誤區(qū)五：蛋類食品營養(yǎng)豐富，多吃無妨
我們都知道：雞蛋是個好東西。蛋類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒成長有一定的益處，但食之過多，會給寶寶帶來不良的后果。
營養(yǎng)專家認為，1歲-1.5歲的孩子，最好只吃蛋黃，且每天不宜超過一個。當寶寶長到1.5歲-2歲時，可隔日吃一個蛋(包括蛋黃和蛋白)。年齡稍大一些后，才可以每天吃兩個蛋。
假如媽媽在寶寶的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì)，則說明嬰兒的腸胃不大好，不能很好地吸收蛋白質(zhì)，對于這些寶寶來說，最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果寶寶正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。
飲食誤區(qū)（三）
誤區(qū)六：寶寶喝茶好處多
中國人喜歡喝茶，因為茶里含有多種對人體有益的物質(zhì)，如鞣酸、葉酸、維生素、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，其他還有茶堿、咖啡因等。所以，適當喝茶，對人體有益。但是，給嬰幼兒喝茶則另當別論。
給寶寶喝少量淡茶沒有大的害處，但是，如果經(jīng)常喝茶，或喝濃茶，就會對他們的健康產(chǎn)生一定的影響。茶中的咖啡因等，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，孩子喝濃茶后易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大的弊病，影響其生長發(fā)育。
茶中一種叫做鞣酸的物質(zhì)，可以與食物中的蛋白質(zhì)結合，從而影響食欲及營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦。過度喝茶，還會因水分過多，使心臟負擔加重。
