維生素c在營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)界，被譽(yù)為保衛(wèi)身體、避免病菌人侵的戰(zhàn)斗元素維生素c除了可以增強(qiáng)免疫力、抗病力，使白血球的抗菌活力提升，也是合成人體膠原蛋白的重要物質(zhì)。要補(bǔ)充維生素C，媽媽們可以每餐給寶寶都供給多樣化的蔬菜、水果。較小的寶寶媽媽可以提供果汁或者各種輔食果蔬泥。
做好身體的衛(wèi)生清潔
寶寶難免有生病的時(shí)候，可能會(huì)不得已用到一些殺菌藥物，如抗生素，這些藥物在殺死病菌的同時(shí)也會(huì)破壞體內(nèi)益生菌，在一定程度上“傷”了寶寶。體內(nèi)益生菌減少了，寶寶抵抗力就削弱了，有害細(xì)菌就有機(jī)可乘。因此，多病和病后的寶寶都及時(shí)補(bǔ)充益生菌對(duì)提高抵抗力有不可忽視的作用。
二、做好身體衛(wèi)生清潔
寶寶生性好動(dòng)，并且對(duì)周?chē)囊磺惺挛锒加泻軓?qiáng)的好奇心，總是用他的雙手去探索這個(gè)世界，這能不斷豐富寶寶的認(rèn)知，但無(wú)疑也給寶寶雙手增加沾染細(xì)菌的幾率。
很多寶寶有吃手的習(xí)慣，寶寶沒(méi)有衛(wèi)生判斷意識(shí)，媽媽又沒(méi)辦法時(shí)時(shí)刻刻地照看著寶寶，所以寶寶不管小手臟不臟都網(wǎng)嘴里塞，所謂病從口入，所以勤洗雙手是抗菌大戰(zhàn)中十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
