十個(gè)小游戲 有助于幫助寶寶鍛煉肌肉

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶對(duì)周?chē)氖挛锟偸浅錆M(mǎn)著好奇心,他們很喜歡抓住一些,然后又放下,他們總是不厭其煩的。其實(shí)這是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程必不可少的階段,不管有沒(méi)有人幫助,寶寶鍛煉自己的一種能力。爸媽?xiě)?yīng)該利用這個(gè)好機(jī)會(huì),助寶寶“一臂之力”。

  1-2歲寶寶不僅認(rèn)知能力迅速增強(qiáng),小手的精細(xì)動(dòng)作能力也處在快速發(fā)展起來(lái)。因此家長(zhǎng)們要抓住機(jī)會(huì),鍛煉好寶寶小手的肌肉,這樣可更好地刺激寶寶腦部的發(fā)育。下面我們?yōu)榇蠹医榻B有關(guān)方法。

鍛煉肌肉小游戲(一)

  1、撿碎紙片:測(cè)試準(zhǔn)備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片,扔向空中。等紙片散落到地上時(shí),再讓寶寶一片一片地?fù)炱饋?lái)。如果用各種顏色的紙,還可以增加寶寶游戲的興趣。

  效果:撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量,還有利于提高寶寶的注意力。

  2、畫(huà)畫(huà):1歲多的寶寶已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)到自己的動(dòng)作和所畫(huà)圖形之間的關(guān)系了,可以說(shuō),這是教孩子涂鴉很重要的時(shí)期。父母可以和寶寶一起畫(huà),也可以給寶寶筆和紙,讓他隨心所欲地想畫(huà)什么就畫(huà)什么。寶寶會(huì)說(shuō)話(huà)以后,還可以讓他講一講畫(huà)的是什么。不管寶寶畫(huà)得像不像,你都要鼓勵(lì)他。

  效果:畫(huà)畫(huà)不僅可以刺激視覺(jué),促進(jìn)肌肉發(fā)育,還有利于提高手眼協(xié)調(diào)能力。

  3、折紙準(zhǔn)備幾種質(zhì)地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸,感覺(jué)一下不同紙的質(zhì)地,然后再讓寶寶隨意地折疊。

  效果:折紙時(shí)發(fā)出的微小的聲音,可以刺激寶寶的聽(tīng)覺(jué);折紙動(dòng)作可以鍛煉寶寶手部的力量,同時(shí)可以感受紙的不同觸感。

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