干燥篇:秋冬季打敗干燥“壞分子”

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)




  寶寶美膚3妙招

  妙招一:洗洗日光浴。

  在陽(yáng)光明媚的冬日,上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間,把寶寶帶出門去接觸暖暖的太陽(yáng)光和新鮮的冷空氣吧!如果寶寶比較適應(yīng),就先讓寶寶露出小臉和小手來(lái)吧!然后,再適當(dāng)?shù)芈兑稽c(diǎn)小脖子、小胳膊什么的,或者減少件衣服。切忌不能給寶寶穿得太多、太緊,讓更多的陽(yáng)光照到寶寶的皮膚上,又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),還能避免佝僂病。不過(guò),可千萬(wàn)別在餓肚子或者吃飽的時(shí)候鍛煉哦!

  妙招二:吃出好皮膚。

  寶寶可以多吃一些雞蛋、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜和水果,一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽(yáng)梨等,這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中以胡蘿卜含維生素A最高,而維生素A可使寶寶皮膚潤(rùn)澤。另外,要讓寶寶每天補(bǔ)充足夠的水分,最好是喝白開水,如果不愛(ài)喝白開水也可以喝果汁和菜水。

  妙招三:涂抹“保護(hù)膜”。

  冬天由于氣溫低,寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善,寶寶出汗比較少,皮脂腺分泌的也少,皮膚很容易變干、變得粗糙。而寶寶又都愛(ài)動(dòng),容易造成皮膚皸裂,尤其是手指尖、腳跟和嘴唇等部位。因此要保持寶寶皮膚的柔軟和彈性,清潔和滋潤(rùn)就顯得非常重要。在經(jīng)常給寶寶用溫水洗手的同時(shí),給寶寶涂上專用的護(hù)膚霜或膏,在寶寶皮膚表面形成一個(gè)保護(hù)膜,有效地保護(hù)寶寶的肌膚。

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