孕婦與桃子 不得不說的那些事

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水蜜桃香瓜開胃果汁

  水蜜桃香瓜開胃果汁

  【材料】  香瓜半個(gè),水蜜桃1個(gè),檸檬半個(gè)榨汁。

  【做法】

  1.香瓜削皮,用湯匙清除中間的子后,清洗切塊備用。如果是熟透的香瓜,也可保留中間的子。

  2.水蜜桃去薄皮,取果肉切塊,放入榨汁機(jī)中。

  3.香瓜塊放入榨汁機(jī)中,接著倒入300克的冷開水,最后將新鮮檸檬汁加入,在榨汁機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚧蚓鶆蚣纯伞?

  蜜桃菠蘿

  【材料】 水蜜桃300克,菠蘿50克,蜂蜜或牛奶適量。

  【做法】

  1.水蜜桃、菠蘿分別用清水洗凈,水蜜桃去核,與菠蘿一起切成小塊,放入榨汁機(jī)中榨汁。

  2.可根據(jù)個(gè)人口味加適量的蜂蜜或牛奶,攪拌均勻后即可飲用。

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