冬天進(jìn)補(bǔ)最好 5個(gè)飲食方法養(yǎng)好寶寶的胃

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】寒冷的冬天是寶寶備受考驗(yàn)的一個(gè)季節(jié),媽媽要從內(nèi)而外的給寶寶全面的保護(hù),才能讓寶寶安然健康的度過(guò)這個(gè)冬季。要寶寶吸收好,首先寶寶的胃要好,下面就推薦養(yǎng)胃的飲食方法,讓寶寶儲(chǔ)存足夠的能力度過(guò)這個(gè)冬季。

  寶寶的暖胃食品有很多,比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、板栗、蔥、姜、蒜、韭菜、陳皮、羊肉、魚等。

養(yǎng)胃飯

  媽媽可以在漫長(zhǎng)的冬天拿這些食品交替給寶寶吃,下面介紹給寶寶養(yǎng)胃的具體方法:

  一、養(yǎng)胃飯

  媽媽每天煮飯的時(shí)候,先將米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了,煮出來(lái)的飯就有暖胃作用。

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