怕冷部位NO.4 足部
腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對(duì)外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
寶寶襪子最好是純棉質(zhì)地、透氣性好
足部保暖妙招
第一招:穿純棉襪子。應(yīng)該給寶寶選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的襪子。很多家長(zhǎng)還錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮濕,大量的水分會(huì)擠掉襪子纖維中的空氣,由于少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮濕時(shí)就會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
第二招:合適的鞋子。在鞋子的選擇上,鞋子大小要適合,可以稍稍寬松一些,質(zhì)地最好是全棉的,這樣穿起來(lái)柔軟舒服,而且這樣鞋子里能儲(chǔ)留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
怕冷部位NO.5 手部
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善,御寒能力差,如果手著涼,極易導(dǎo)致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,對(duì)病原微生物的抵抗能力降低,潛伏在體內(nèi)的致病菌便會(huì)乘機(jī)大量生長(zhǎng)繁殖,引發(fā)呼吸道感染。
手部保暖妙招
第一招:戴手套。一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵御嚴(yán)寒冬日。在手套的選擇上,應(yīng)盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應(yīng)根據(jù)戴脫方便、大小適宜為佳,過(guò)大寶寶的手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不便,起不到保暖作用;太小,會(huì)使手部血液循環(huán)受阻。
第二招:搓手心。經(jīng)常給寶寶搓手(對(duì)手心手背適度用力,反復(fù)搓摩)能夠加速血液循環(huán),能使寶寶雙手變得更暖和。