宮寒是女人的通病,宮寒不僅會有痛經(jīng),白帶異常的情況,嚴(yán)重還會影響生育,備孕媽媽不可不防哦。若是經(jīng)常感到腰酸疲勞、食欲變差、手腳發(fā)冷,甚至在大夏天也需要抱個熱水袋,可要當(dāng)心了,這可能是宮寒的癥狀,女性體質(zhì)屬陰,俗話說“十個女人九個寒”,這里寒即是指宮寒。宮寒不僅會有痛經(jīng),白帶異常的情況,嚴(yán)重還會影響生育。
宮寒嚴(yán)重還會影響生育
子宮是女人身體里最怕冷的地方,要暖宮除了戒冰飲、常運(yùn)動、多穿衣外,食療暖宮也是比較安全的方法,紅色食物驅(qū)寒,黑色食物暖宮。
枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
紅茶
綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知,但是好的紅茶也有它獨(dú)特的功效。紅茶含有茶黃質(zhì)——一種抗氧化劑,新澤西州羅格斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明茶黃質(zhì)能促進(jìn)緩解劇烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。