入冬后，天氣干燥且寒冷，很多孩子都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、小便短小、大便干結(jié)等癥狀。而這皆因“燥”而起。那么怎么防燥呢？最直接簡(jiǎn)單的便是多喝水。
由于天氣的干燥，也會(huì)讓身體缺水，為了防止寶寶貝燥邪侵?jǐn)_，家長(zhǎng)們一定要給寶寶多補(bǔ)充水分。盡量讓孩子喝溫開(kāi)水，可以讓孩子在喝水時(shí)，鼻孔對(duì)著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，保持身體及呼吸道的水分及正常濕潤(rùn)度。
過(guò)早接觸刺激性口味會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍
不愛(ài)喝白開(kāi)水
但現(xiàn)在很多媽媽都苦惱孩子不愛(ài)喝白開(kāi)水怎么辦？孩子為什么不愛(ài)喝白開(kāi)水呢？究其原因竟也與家長(zhǎng)不無(wú)關(guān)系。在嬰幼兒時(shí)期為寶寶在補(bǔ)鈣時(shí)，有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛(ài)吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會(huì)引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。
也有些部分家長(zhǎng)擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無(wú)意地減少寶寶的飲水量。或者沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)按點(diǎn)喝水的習(xí)慣，比如早上起來(lái)要喝水，吃完?yáng)|西后要喝水，喝水其實(shí)和按時(shí)吃飯是一樣的道理。只有養(yǎng)成了良好的喝水習(xí)慣、攝入均勻，避免一天不喝或者一次喝很多，才能讓寶寶身體健康。
寶寶喝水的對(duì)策
讓寶寶養(yǎng)成喝水習(xí)慣或者喜歡上喝水也是有技巧可取的。首先不要讓寶寶過(guò)早的接觸刺激性的口味，讓寶寶抗拒喝無(wú)味的白開(kāi)水。寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺(jué)更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺(jué)變化非常敏感。過(guò)早接觸刺激性口味會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，會(huì)為未來(lái)埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，也不利于成年后的健康。
