二、出門為寶寶帶上口罩
冬天大風天氣的空氣中,會夾雜著大量的灰塵、細菌、病毒和各種有害氣體,它們可能隨呼吸進入鼻、咽、氣管、肺部。當人體抵抗力弱時,使人致病,而戴上口罩,猶如給呼吸道設(shè)了一道“屏障”,使吸入的空氣起到濾過作用。
同時,戴口罩也阻擋自己口鼻里的細菌因講話、咳嗽、打噴嚏而感染其他人群。例如非典時期,我們國家全民戴口罩,為的就是防止呼吸道疾病的傳播。而且,在寒冷的冬天,冷空氣會直接刺激寶寶的鼻腔黏膜,引發(fā)過敏反應,口罩可以起到保暖的作用。
在環(huán)境空氣質(zhì)量較差的地方,各種有害物質(zhì)刺激呼吸道,如粉塵、花粉、殺蟲劑,加之寶寶的鼻腔黏膜細嫩,鼻毛發(fā)育不完整,呼吸道容易受損傷,此時,戴口罩很有必要,在前段時間的灰霾天氣里對寶寶特別管用。
注意室內(nèi)的空氣
三、每天早中晚開窗三次
寶寶需要新鮮的空氣,不要以為開窗通風就只是把窗戶打開而已,其實是很有講究的。
冬季一般降雨較少且氣候干燥,空氣中的微生物繁殖和傳播速度加快,使寶寶呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低,容易引發(fā)呼吸道疾病。因此,應經(jīng)常開窗通風換氣,但要注意次數(shù)、環(huán)境和室內(nèi)人員情況。
第一,最好在每天早中晚開窗通風三次,不是開窗次數(shù)越多越好,頻繁開窗會使室溫降低,容易造成寶寶生病。
第二,房間較小,室外有風或較涼的情況下,開窗時間應短一些;房間較大,室外無風或較暖和的情況下,開窗時間應長一些。
第三,如果室外是馬路,污染物較多,就要變動一下開窗時間,錯前或拉后以避開車流高峰期再開窗;如果遇到風日,窗戶應適當開小一點,并使用加濕器。
第四,寶寶在開窗前最好加點衣服,以免開窗后因室溫突降而患病。但要注意,室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下,最好控制在16℃-22℃。