頸部肌肉受急慢性損傷時(shí),可能導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)微小移位,從而產(chǎn)生頭暈、肢體麻木等癥狀,如果天氣寒冷,暴露在外的頸部肌肉的血液循環(huán)緩慢,可能導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹,頸部肌肉損傷,引起頸椎病的發(fā)生。因此,天冷的時(shí)候孕婦注意頸部保暖,是非常重要的。
暖肚臍 “神闕”常暖經(jīng)絡(luò)安
如果孕婦的肚臍受寒不但影響胎兒的孕育,還會(huì)影響全身經(jīng)絡(luò)。
肚臍被中醫(yī)稱為“神闕”,這個(gè)穴位與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通,是心腎交通的“門戶”。劉德佩主任說(shuō),神闕穴是任脈的要穴,而任脈總領(lǐng)人一身陰經(jīng),有妊養(yǎng)胎兒和向四周及全身輸布?xì)庋墓δ堋?/p>
神闕為任脈所生,而任脈與督脈、沖脈同出胞中,為一源三歧,具有總領(lǐng)諸氣血的作用。因此臍與諸經(jīng)百脈相通,如果孕婦的肚臍受寒不但影響胎兒的孕育,還會(huì)影響全身經(jīng)絡(luò)。
暖下肢 預(yù)防抽筋莫等閑
很多孕婦到了冬春季節(jié)雖然上半身穿得比較多,但是下肢卻穿得相對(duì)單薄,也許是為了追求美感,但是健康問(wèn)題也會(huì)逐漸顯現(xiàn)!中醫(yī)認(rèn)為,“寒主收引”,“氣為血之帥,血為氣之母”。
當(dāng)人體氣血不足受寒時(shí),不能溫潤(rùn)肢體、推動(dòng)血脈,就容易發(fā)生下肢抽筋和疼痛,對(duì)于孕婦而言,往往只想到了缺鈣引起的腿抽筋卻忽略了受寒引起的腿抽筋,這是需要注意的,所以下肢的保暖對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也很重要。