近日，7月臨產(chǎn)的英國凱特王妃使用催眠減輕產(chǎn)前疼痛和緊張的消息，引起人們對分娩疼痛的強烈關注。
生孩子為什么會痛
胎兒在媽媽的子宮里就像被裝在一個口朝下的水袋里，臨產(chǎn)前收緊的袋口就是媽媽的子宮頸口。同時還有骨盆的結締組織和肌肉承托著，以防止胎兒從口袋里掉出來。
胎兒在媽媽的子宮里就像被裝在一個口朝下的水袋里
臨產(chǎn)時，在激素的作用下軟產(chǎn)道擴張，以利于胎兒通過。分娩的過程，通俗講就是把胎兒從媽媽的子宮里通過生殖道擠出來的過程，這個擠的動力就是子宮的收縮力。
除了軟產(chǎn)道還有骨產(chǎn)道，它是一個上寬下窄還略微上翹的狹窄通道，這個狹窄通道中設有重重關卡，其中有道關卡的寬度平均只有10厘米，是胎兒的必經(jīng)之路。由于骨頭是硬的，不會像軟產(chǎn)道一樣擴張。
因而，胎兒第一次面臨的道路就不是平坦通直的。由于產(chǎn)道的狹小，胎兒要通過就必須進行一系列身體的轉動才能適應骨盆的形狀和大小。這一系列動作就是分娩機轉中所說的：銜接、下降、俯曲、內(nèi)旋轉、仰伸、復位及外旋轉，最終胎兒娩出。
這一系列動作，胎兒自己是不會完成的，都是通過媽媽子宮收縮的力量和產(chǎn)道的反作用力巧妙完成。在這個過程中，胎兒完成了轉身、低頭和抬頭的過程。我們也常說，這是學習做人的過程，是學會克服困難、學會先低頭做人再抬頭做人的過程。媽媽教會了胎兒這人生的第一堂課，給了胎兒勇往直前的信心和原動力。每一次宮縮來臨，都是推動寶寶前進的時候。
分娩到底有多痛
影視劇里，撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩過程讓人印象深刻，分娩到底有多痛?其實，由于每個人疼痛的閾值不一樣，感受也就不盡相同。有人疼痛難忍，有人就比較輕松。
不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產(chǎn)生恐懼心理、缺乏孕期應有的訓練與心理調適等，都會加重疼痛感。雖然分娩是自然的過程，但孕婦也需要做好身體和心理的訓練：
做好充分的心理調適。緊張、恐懼、焦慮、信心不足，都會增加對疼痛的敏感度。孕期的心理干預、優(yōu)化、調理是非常重要的一環(huán)，此外也可以積極采用一些先進的醫(yī)學科學方法進行疏導，例如生物反饋療法。
