孕婦是怕熱不怕冷?無論怎樣保暖很重要

編輯:小琪

  體溫高≠不怕冷,準(zhǔn)媽體質(zhì)、飲食有影響

  既然孕期體溫升高,準(zhǔn)媽咪們一般都會(huì)比較怕熱,這是成立的。那么體溫高就等于不怕冷嗎? 那可不盡然。這跟孕婦的體質(zhì)、營養(yǎng)飲食等有關(guān)。

  小編的身邊就有這樣的例子:一位懷孕4個(gè)月準(zhǔn)媽媽甚至比孕前更怕冷。

  怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有很大關(guān)系。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。


孕期保暖很重要

  孕期怕冷和準(zhǔn)媽咪本身體質(zhì)有關(guān),比如本身有貧血癥狀的孕婦懷孕后就會(huì)更怕冷,因?yàn)樘合母嗟臒崃?,而?zhǔn)媽媽自身供應(yīng)就緊張,表現(xiàn)出來就是畏寒,因?yàn)楦⒁怙嬍痴{(diào)理和保暖。

  不論怕熱or怕冷,孕期注意別著涼

  其實(shí)不管準(zhǔn)媽咪怕熱也好,畏寒也罷,都要注意:千萬別著涼。

  懷孕后的你,體內(nèi)孕育著另一個(gè)新生命,要比從前消耗更多的熱能。而本身抵抗力減弱,身體也容易疲勞,免疫力大大降低了。

  因此,孕期的準(zhǔn)媽咪們,一定要注意,怕熱的別貪涼,怕冷的要保暖,好好保護(hù)自己,也是用心呵護(hù)胎寶寶。

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