6、熏醋
水蒸氣有濕潤作用,加上適當(dāng)濃度的醋,有助于刺激鼻腔,減少分泌物的滲出。隔水熏醋。把乘醋的容器放入熱水里,熱水不斷加熱,醋也加熱,這時候,醋蒸汽會不斷的上來,然后你不斷的吸熱氣,這些熱氣很快就會把你的鼻子打通的,哈哈。
7、吸入水蒸氣
如果孕婦感冒輕微的話,這個時候準(zhǔn)媽媽不如試試在保溫杯中裝滿50°C左右的溫水,然后把口鼻靠近保溫杯杯口呼吸熱水蒸發(fā)出來的水蒸氣。這個方法對感冒初期的孕婦具有很好的治療效果,特別是針對因感冒所引起的流鼻涕鼻塞現(xiàn)象更有著非常好的療效,不僅僅如此,對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
生姜炒米粥
8、風(fēng)寒感冒鼻塞
對于風(fēng)寒感冒的朋友,一些祛風(fēng)散寒的食療方就最適合了,如橘皮飲、大蒜紅糖飲、白菜湯、生姜芥菜湯、生姜炒米粥等等。
9、風(fēng)熱感冒鼻塞
而對于風(fēng)熱感冒的孕婦來說,散熱滋潤的食譜九最合適了。比如菊花茶、梨水、橄欖蘆根茶、黃花紅糖茶、蘿卜飲等等。
10、預(yù)防勝于治療
與其感冒后才找應(yīng)對辦法,倒不如采取預(yù)防感冒的手段。注意衛(wèi)生和加強堅持鍛煉是抵抗感冒鼻塞的重要手段。當(dāng)然,對付正在感冒鼻塞的狀況,我們可以采用以上所說的方法,緩解一下鼻塞的難受。