觀察寶寶臨床表現(xiàn)比微量元素檢測(cè)靠譜
其實(shí)在寶寶日常的保健過(guò)程中，是不需要進(jìn)行微量元素檢測(cè)。微量元素檢測(cè)不應(yīng)該成為常規(guī)體檢項(xiàng)目，只要家長(zhǎng)們平時(shí)注意合理搭配孩子的膳食即可。如果想了解自己孩子的營(yíng)養(yǎng)是否均衡，只要通過(guò)健康體檢中的血紅蛋白檢測(cè)就已足夠，血紅蛋白就可以看出孩子是否貧血，而貧血是目前兒童可能出現(xiàn)的常見(jiàn)不良癥狀。
通過(guò)日常表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)孩子的狀況更靠譜
如果自己的孩子確實(shí)出現(xiàn)明顯不良的臨床癥狀，可根據(jù)孩子的表現(xiàn)大概了解寶寶缺哪種元素。觀察孩子的臨床表現(xiàn)比微量元素檢測(cè)靠譜。一般而言，容易出現(xiàn)乏力、食欲差、貧血、記憶力差的寶寶多是因?yàn)槿辫F；容易發(fā)生口腔潰瘍、挑食的寶寶多是因?yàn)槿变\；而平時(shí)總是睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿、生長(zhǎng)慢的寶寶則是因?yàn)槿狈︹}元素。只要正常進(jìn)食，合理搭配膳食，寶寶很少會(huì)出現(xiàn)元素缺乏的。另外，對(duì)于嬰幼兒期的寶寶，應(yīng)該按照醫(yī)囑補(bǔ)充維生素，按時(shí)添加輔食，應(yīng)該不會(huì)缺乏微量元素。
萬(wàn)一寶寶真的缺乏某種微量元素，是可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充使寶寶身體調(diào)理好的，通常一周內(nèi)就可以達(dá)到正常指標(biāo)。例如，缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類，并注意補(bǔ)充維生素C；補(bǔ)鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品；補(bǔ)碘可通過(guò)食用碘鹽、海帶等補(bǔ)充。盲目給孩子服用補(bǔ)充微量元素的保健品，非但機(jī)體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問(wèn)題，如鈣和鋅會(huì)影響鐵的吸收率，鐵也會(huì)降低鋅的吸收率，而且微量元素補(bǔ)充過(guò)量還可能使人中毒。
