【媽媽網(wǎng)特稿】幾乎所有人都會問這樣一個問題：孕婦不能吃的食物有哪些？只有避開孕婦不宜的舌尖的美食，才能更加有利于腹中寶寶的成長，那么究竟孕婦十大最不應該吃的食物有哪些呢？以下是醫(yī)生給出的專業(yè)建議。
1、不宜吃熱性調料
熱性作料包括辣椒、八角、大小茴香、花椒、桂皮、五香粉等，以及油炸、煎等食品都屬于熱性食品。熱性調料和熱性食物容易消耗孕婦腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
咖啡不能喝
2、酒精、茶及咖啡
酒精、濃茶和咖啡是孕婦禁忌的三大飲料。酒精最大的危害是導致胎兒智力低下以及神經(jīng)管發(fā)育畸形。孕婦飲濃茶，由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且可同食物其它營養(yǎng)成分凝集而沉淀，影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用，進而發(fā)生營養(yǎng)不良。
準備懷孕、已經(jīng)懷孕以及哺乳期間的女性都不宜每天飲用三杯以上的咖啡。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。
3、味精
過量食用味精有可能會導致孕婦體內的鋅劑缺失。鋅劑缺乏就會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
