追奶要循序漸進(jìn)
我自己的經(jīng)歷是這樣的，在還需要每天添加三頓奶粉的時(shí)候?qū)ｉT抽了48小時(shí)，只是全身心地哺乳，哪怕用手?jǐn)D都基本擠不出乳汁了也還堅(jiān)持讓寶寶吸，2個(gè)月時(shí)我們家寶貝每天要吃十次，由于奶水不足，吸的時(shí)間變得很長(zhǎng)，到第二天中午開(kāi)始就一吃一小時(shí)，過(guò)一個(gè)小時(shí)就又餓了，直到下午寶寶吸兩下就哇哇哭，很委屈地望著我，我想大概真的是吸不到什么了，不能讓寶寶吸空乳頭，于是給他添了一頓奶粉，可能有的媽媽會(huì)疑惑，這不又添上奶粉了嗎？其實(shí)這是我想說(shuō)的另一個(gè)問(wèn)題。
追奶要循序漸進(jìn)，不能操之過(guò)急
因?yàn)槟趟蛔闼蕴砑幽谭?，如果想一步到位直接?shí)現(xiàn)純母乳肯定是不可能的，所以追奶過(guò)程中也要堅(jiān)持循序漸進(jìn)。也許正是這一次48小時(shí)的純母乳感受，我家的寶寶突然開(kāi)始不太喜歡奶瓶了，吃的時(shí)候嘰嘰歪歪地，倒也沒(méi)有大哭，只是不好好吃奶瓶喂進(jìn)去又吐出來(lái)，不吃又找。于是我只好不停喝湯增加產(chǎn)量，以滿足寶寶的需要，試了很多下奶的方法都不見(jiàn)效。
記錄寶寶吃奶規(guī)律
為了追奶成功，也為了寶貝吃飯的時(shí)候能高高興興地，我開(kāi)始記錄每天寶寶吃奶的時(shí)間和次數(shù)，是母乳還是奶粉，每次多長(zhǎng)時(shí)間，奶粉多少毫升，然后嘗試每天減少添加一次奶粉看看吃奶的間隔時(shí)間會(huì)不會(huì)變短，將添加奶粉的時(shí)間一般放在下午4、5點(diǎn)鐘，這樣晚上睡覺(jué)前能吃頓多一點(diǎn)的，就這樣堅(jiān)持了一個(gè)星期以后奶粉添加減少為每天一次。但是兩個(gè)月的寶寶天還要吃九、十次，對(duì)照育兒書上寫的，好像吃得頻繁了些，爸媽也批評(píng)我讓寶寶養(yǎng)成了吃零食的毛病，但是我這個(gè)時(shí)候就是堅(jiān)定了要他想吃就吃，少添奶粉的信念，一直撐著。奶水供應(yīng)好像也隨著這樣的堅(jiān)持一天天多起來(lái)，我也仍然不斷地嘗試各種號(hào)稱對(duì)下奶有效的湯湯水水，然后有一天嘗試了木瓜紅棗燉花生，奶水一下充足起來(lái)了，當(dāng)天晚上因?yàn)閷殞毸煤?，還漲奶了，第二天開(kāi)始奶水就夠了，居然沒(méi)添奶粉，我的心里一下開(kāi)了竅，追奶的媽媽們，只要堅(jiān)持嘗試，我想總會(huì)有希望的，因?yàn)榭傆幸环N適合你的下奶方式。
我試了很多的下奶方式，有的對(duì)壇子里其他姐妹特別有效的方式對(duì)我卻一點(diǎn)不見(jiàn)效，譬如花生煮牛奶，但在追奶的過(guò)程中，我對(duì)別人介紹的各種下奶方式都深信不疑，都堅(jiān)持去試，各種湯、穴位按摩、乳房梳理（就是用梳子梳乳房），我想這些都是別人介紹的方法，姐妹們都是好心可定是不會(huì)有反作用的。
