3、產(chǎn)后沒(méi)自信沒(méi)性趣，老公懷疑我不愛(ài)他！

　　飛揚(yáng)凡：我是剖腹產(chǎn)，那條長(zhǎng)長(zhǎng)的傷疤讓我無(wú)地自容沒(méi)信心，都兩個(gè)月了，那個(gè)肥肥的小肚子看上去還像是懷孕4個(gè)月時(shí)的大小，對(duì)夫妻生活一點(diǎn)都提不上性趣，估計(jì)老公憋得難受，前幾天小吵了幾句，他竟然問(wèn)我是不是不愛(ài)他了，哎，可我真的沒(méi)有性趣怎么辦。

　　關(guān)鍵詞：恢復(fù)性趣

　　其實(shí)媽咪們沒(méi)有意識(shí)到，孕期的體重增加往往是因?yàn)樵屑に氐纫蛩?，讓自己的體形更豐滿，更性感了，而這種性感，則是少婦獨(dú)有的孕味，對(duì)很多老公來(lái)說(shuō)也是無(wú)法抗拒的誘惑（ 除非你家老公喜歡骨感美女）。而妊娠紋隨著色素的減少也會(huì)逐漸淡化。在這些個(gè)方面，可以和老公溝通，說(shuō)出你的顧慮，相信他也會(huì)理解和體諒你的。

　　4、順產(chǎn)生出胖寶寶，老公說(shuō)陰道松弛了！

　　樂(lè)樂(lè)媽咪：我聽(tīng)其他的剖腹的媽媽說(shuō)，第一次陰道都和以前沒(méi)差，但是我是順產(chǎn)我寶寶還是個(gè)大胖小子，7.6斤，53天和老公第一次，老公說(shuō)比以前松了很多，哭死，反正我的體驗(yàn)也不是很好，我要不要去做個(gè)縮陰的手術(shù)啊。

　　關(guān)鍵詞：陰道彈性

　　就正常的情況而言，陰道經(jīng)胎兒通過(guò)后，松弛是無(wú)可避免的，不過(guò)陰道彈性是能夠恢復(fù)到孕前狀態(tài)的噢。如縮肛運(yùn)動(dòng)也可明顯的糾正陰道松弛，方法為先深吸氣后閉氣，像忍大小 便似的收縮肛門(mén)，連續(xù)做10-20次；或在排尿中鍛煉，即排尿一半時(shí)忍住，讓尿液中斷，稍停后繼續(xù)排尿，如此反復(fù)即可改善。