五彩南瓜飯
所謂入鄉(xiāng)隨俗，萬圣節(jié)來到了中國，自然也要變化出中國化的美食。這款五彩南瓜飯味道豐富、顏色鮮艷，一定讓寶寶吃到合不攏嘴呀！
用料：小南瓜、米飯、臘腸、玉米、蝦仁、香菇、西芹、鹽、黑胡椒碎、生抽
做法：
1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空內(nèi)瓤、南瓜籽，稍稍雕刻邊緣成為南瓜盅備用；
2、香菇泡軟后和西芹、臘腸切成玉米粒大小，鍋里加少許橄欖油將之炒香；
3、加入蝦仁、米飯翻炒均勻，再加入適量鹽、黑胡椒碎、生抽調(diào)味；
4、將炒好的花色米飯放入之前挖好的南瓜盅內(nèi)，隔水蒸至南瓜軟綿，食用時用勺子挖食。
蜜汁南瓜飲
有了主食，湯飲也不能少啊。這款蜜汁南瓜飲非常潤澤，很符合入秋滋潤的傳統(tǒng)，甜甜蜜蜜，寶寶最愛！
用料：南瓜250克，蜂蜜適量。
做法：
1、老南瓜洗干凈切掉外皮和南瓜籽、內(nèi)瓤絲等，切成段，然后再切成片；
2、處理好的南瓜上蒸鍋蒸至熟，用筷子能輕易插透最好；
3、蒸好的南瓜盛入大碗內(nèi)，用筷子或勺攪拌成南瓜泥，喜歡細膩口感的用漏網(wǎng)過濾一遍，拌入適量蜂蜜即可食用。
