第一、好的鈣補(bǔ)充劑應(yīng)鈣源安全有保證
現(xiàn)在市場(chǎng)上給寶寶補(bǔ)鈣的產(chǎn)品種類繁多，各種廣告難免讓媽媽感到選擇困難，其實(shí)媽媽可先從鈣源入手。不同的鈣劑含鈣量相差甚大，如葡萄糖酸鈣含鈣量為9%，乳酸鈣為13%，醋酸鈣為23%，碳酸鈣為40%，相比之下，媽媽選擇以碳酸鈣為鈣源的鈣劑可以達(dá)到最好的吸收效果，也是媽媽最常選擇的鈣源。但媽媽需要注意的是，目前市面上的碳酸鈣鈣劑主要來(lái)源可分為動(dòng)物、海洋生物的骨骼提取的生物鈣和天然礦石晶體兩種，動(dòng)物、海洋生物骨骼中的生物碳酸鈣因?yàn)楹辛纂s質(zhì)、容易受環(huán)境污染、重金屬含量超標(biāo)等因素，其實(shí)并不是寶寶補(bǔ)鈣的合適鈣源。因此，媽媽最好選擇鈣源是天然礦石提煉的純凈碳酸鈣產(chǎn)品，才是安全的鈣補(bǔ)充劑。
第二、鈣補(bǔ)充劑鈣量充足看得見(jiàn)
給寶寶補(bǔ)鈣既不能少，又不能過(guò)量，食補(bǔ)并不能很好的把握寶寶補(bǔ)充的鈣量，但藥補(bǔ)卻能輕易做到，鈣補(bǔ)充劑都應(yīng)清晰列明產(chǎn)品的含鈣量。媽媽在選擇鈣補(bǔ)充劑前，應(yīng)了解寶寶在不同階段對(duì)鈣質(zhì)的需求是多少。如圖，在寶寶1歲前，媽媽只要每天給寶寶補(bǔ)充300毫克的鈣補(bǔ)充劑，就能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
第三、淡奶口味，保護(hù)寶寶味蕾發(fā)育
在給寶寶補(bǔ)充鈣劑時(shí)，酸甜口味或諸如巧克力會(huì)的特殊口味會(huì)刺激寶寶嬌嫩的味蕾，影響寶寶的味覺(jué)發(fā)育，形成挑食或偏食。因此，在給寶寶補(bǔ)充鈣劑時(shí)，應(yīng)該選擇淡奶味兒的鈣劑最好。寶寶在3歲前，最常接觸的口味就是奶味，接近母乳的淡奶口味是寶寶最喜歡的味道，并且不會(huì)刺激寶寶嬌嫩的味蕾，更便于寶寶接受還能保護(hù)味蕾的發(fā)育。
只要媽媽全面地掌握寶寶補(bǔ)鈣的知識(shí)，掌握挑選好鈣劑的方法，就能成為寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育的堅(jiān)強(qiáng)后盾，媽媽們，加油！
