首先，媽媽要選擇綠色鈣源
給寶寶補(bǔ)鈣，綠色鈣源更安全。目前市場(chǎng)上比較普遍的鈣源可見為碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。其中，葡萄糖酸鈣進(jìn)入人體后形成鈣離子和葡萄糖酸根離子，葡萄糖就是大家每天吃的白糖的基本組成單位，用葡萄糖酸鈣補(bǔ)鈣容易影響寶寶的血糖代謝，且人體吸收率不高，并不是適合寶寶的鈣源；乳酸鈣于人體的吸收率比碳酸鈣低，也不是寶寶補(bǔ)鈣的最佳鈣源；相比之下，碳酸鈣具有吸收率高、容易獲得、不會(huì)影響寶寶血糖代謝等特點(diǎn)，是最適合寶寶補(bǔ)鈣的鈣源。碳酸鈣可以從動(dòng)物或海洋生物的骨骼中或礦石中提取，但由于生物骨骼中的鈣質(zhì)有雜質(zhì)磷，且分離困難，加上近年來的環(huán)境污染和海洋污染的問題嚴(yán)重，生物鈣含有鉛等重金屬的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，因此，像迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒，以先進(jìn)工藝從天然礦石中精制提煉的碳酸鈣，就是天然的、比較安全的綠色鈣源，可以作為寶寶補(bǔ)鈣的首選。
其次，媽媽要掌握補(bǔ)鈣常識(shí)
根據(jù)中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制訂了《推薦每天膳食中營(yíng)養(yǎng)素供給量》中對(duì)鈣的每日供給量規(guī)定：嬰兒出生～1歲為300毫克，1歲～3歲為600毫克，3歲～9歲為800毫克，10～16歲為1000～1200毫克，成年人為800毫克，且人體最高攝鈣量不應(yīng)超過2000毫克。同時(shí)，跟據(jù)中國一二線城市家庭膳食調(diào)查，中國兒童和青少年，每天鈣攝入量?jī)H約為250-400毫克，3歲前的嬰幼兒攝入量更低?？梢?，僅靠日常飲食和傳統(tǒng)食補(bǔ)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了孩子快速發(fā)育的身體所需。尤其是在黃金生長(zhǎng)起的嬰幼兒對(duì)鈣的需求大，如果不能攝取到充足的鈣質(zhì)，不但會(huì)影響骨骼的正常發(fā)育，造成生長(zhǎng)停滯，讓孩子長(zhǎng)不高，甚至還可能因?yàn)槿扁}換上佝僂病。因此，媽媽給寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)選擇鈣量充足的鈣補(bǔ)充劑，例如迪巧，每袋鈣顆粒精準(zhǔn)含鈣元素300毫克，一天一袋就能滿足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈣的需求，且迪巧還添加了維生素D，有效促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收。
