食療小技巧

　　感冒后期就千萬不要給寶寶吃下火的食物了，免得適得其反。所吃的輔食都要以溫補為主，目的在于增強寶寶的抵抗力，從而進行自我的恢復，一定要注意保暖，防止再次受涼。

　　如何區(qū)分是單純內熱大造成的，還是寶寶同時身體內的寒涼也較重造成的呢？

　　1、看舌苔：舌頭上無明顯的舌苔或舌苔發(fā)黃，舌質紅的為熱；舌苔發(fā)白是寒。

　　2、看小便：小便顏色黃、氣味重是內熱大造成的；小便顏色淡、清，說明體內有寒。

　　3、看大便：大便干結是內熱重；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒。

　　4、看發(fā)熱：發(fā)熱時寶寶全身燥熱、口渴，手腳也不發(fā)涼，身體也不怕冷，是內熱大造成的；發(fā)熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，說明體內有寒。

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