穹頂之下的寶寶健康生活指南

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  遵規(guī):養(yǎng)成良好生活習慣

  如果媽媽們想要開窗通風換氣,要盡量選擇風大的時間,因為空氣是流動的,停留在室內(nèi)的顆粒物也會少一些。如果是霧霾非常嚴重的天氣,最好不要開窗;可在室內(nèi)增加空氣加濕器,能使空氣里的濕度增加,空氣中的顆粒物就容易落到地面,減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會;如果家中有過敏或者哮喘寶寶,最好安裝空氣凈化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的幾率。

  另外,霧霾可以通過鼻腔進入呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道。外出回到家時,給寶寶用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化造成嚴重的傷害。最后,專家特別叮囑各位家長,應(yīng)多給寶寶喂水,水能沖淡人體內(nèi)累積的塵埃和毒素,多喝水有助排毒;保持飲食清淡,少吃刺激性食物,最大程度呵護寶寶呼吸道和肺部,避免遭到霧霾傷害。

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