4、缺維生素C
·經常性牙齦出血，皮膚受到輕微擠壓時可出現散在出血點，受到碰撞或受壓后易出現瘀斑。
·面色蒼白。因為維生素C不足可影響鐵的吸收，從而導致貧血。
·常感覺疲倦乏力、精神不振、易煩躁。
·由于缺乏維生素C的孩子膠原合成障礙，一旦身上有傷口，往往不容易愈合。
·抵抗力差，容易患呼吸道感染。
·毛發(fā)干枯，易折斷。
5、缺B族維生素
·情緒喜怒無常，脾氣變差。
·容易患口角炎、皮炎、結膜炎等，嘴角處經常發(fā)白，甚至糜爛，口唇干裂，舌頭紅腫。
·常出現疲倦乏力、頭痛、眩暈等癥狀。
·皮膚蒼白、手腳冰冷。
6、缺維生素A
·眼睛干燥不適，所以經常眨眼，夜間明顯感覺視力變差(夜盲癥的表現)。
·皮膚干燥、粗糙，易脫屑。
·毛發(fā)干枯、易脫落。
·食欲不振，嬰兒還可能出現經常莫名嘔吐的現象。
·免疫力下降，氣管、支氣管易受感染。
【小編叨叨】如何預防孩子營養(yǎng)不良?其實簡單地可歸納為“吃多、吃好”?！俺远唷辈皇窃蕉嘣胶?，只要每天進食的量能夠滿足身體發(fā)育所需，那就不必強迫孩子吃多點。媽媽最好每個月給孩子量一次身高、體重和頭圍，若生長發(fā)育曲線都在正常范圍內，并且勻速順時增長，那就證明了孩子目前的食量沒有問題。而對于“吃好”，小編建議家有小寶寶的媽媽盡量堅持母乳喂養(yǎng)，及時添加輔食，并盡量讓食物種類多樣化，糾正孩子偏食、挑食壞習慣，這樣才能保證孩子吃得好，營養(yǎng)更充足。
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