補鈣、補鐵事半功倍的“幕后推手”——維生素AD

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  維生素AD,補鈣、補鐵的最佳伴侶
  專家提醒,在為寶寶補鈣、鐵的同時,一定要同期補充促進鈣質(zhì)吸收的維生素AD。
  維生素D可以促進腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收,使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進入血液并到達骨骼和牙齒,以增加強度。臨床研究證明,沒有維生素D,食物中的鈣質(zhì)被吸收的比例不足10%。此外,維生素A還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的分化, AD同補,1+1>2,補鈣效果更加顯著。
  維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成、亞鐵血紅素合成過程中發(fā)揮著決定性作用,研究表明,維生素A亞臨床缺乏兒童相對于不缺乏兒童發(fā)生貧血的風(fēng)險明顯增高,其血紅蛋白水平及轉(zhuǎn)鐵蛋白水平明顯低于維生素A水平正常的兒童,可見維生素A缺乏會令兒童更易患上貧血,在鐵劑治療基礎(chǔ)上,同時補充維生素A,對貧血的糾正有積極的促進作用。
  因此,從寶寶出生15天起,常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑,并堅持到3歲,能有效預(yù)防佝僂病和缺鐵性貧血,同時還可全面提升寶寶的身體抵抗力,為寶寶的健康樹立一道堅實的壁壘。

  補鐵小貼士:
  1、由于嬰幼期生長發(fā)育較快,而人乳、牛乳、谷物中的鐵含量均低,嬰兒出生時肝臟儲備的鐵在出生后6個月左右基本耗盡。根據(jù)寶寶的消化能力,4-6個月后可逐步添加強化鐵米粉、菜泥、蛋黃等輔食。
  2、盡可能做到母乳喂養(yǎng),母乳中鐵吸收率為49%,大大高于牛乳中鐵的4%。因此,媽媽也必須合理飲食。

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