寶寶吃粽子的4大禁忌
1、空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就會(huì)在胃里停留很長的時(shí)間，刺激胃酸分泌，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良。
2、不宜食用剛從冰箱里拿出來的粽子
有些媽媽喜歡把粽子放冰箱后冰一段時(shí)間再吃，這樣的粽子又硬又冷，但對(duì)于寶寶來說非常容易引起腸胃不適，所以最好是取出來后，充分加熱變軟后再吃。
3、吃粽子時(shí)不宜喝冷飲
吃粽子的時(shí)候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，感覺到滯脹。
4、睡前2小時(shí)最好別吃粽子
粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質(zhì)，含過多脂肪、鹽、糖，專家建議睡前兩小時(shí)最好別吃粽子。
聰明媽媽如何選購粽子？——看顏色聞味道
一是看粽葉的顏色，顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青粽葉，因?yàn)樵杖~在蒸煮后一般顏色會(huì)發(fā)暗發(fā)黃；
二是聞粽葉的味道，原色粽葉聞起來有一股淡淡的清香，而返青粽葉不但香味不濃，反而有淡淡的硫磺味。
關(guān)注【媽媽網(wǎng)】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網(wǎng)】or【mama_cn】即可。
