9. 抗氧為先

　　膚色暗啞的最大元兇是皮膚氧化，而綠茶及葡萄籽是十分有效的抗氧化劑，可防止紫外線、壓力、污染引起的皮膚老化現(xiàn)象，從而改善暗啞、面黃，每天飲用綠茶是最有效的抗氧化，另外亦可使用葡萄籽護膚品來加強肌膚抗氧力，阻止游離基產(chǎn)生的膚色問題。

　　10. 維他命保亮白

　　要保持肌膚透亮健康，不能缺乏以下五種維他命。

　　維他命C：強效的抗氧化劑，并有助增加肌膚密度及緊致度，改善膚色不均。由于維他命C并不穩(wěn)定，因此可選用經(jīng)穩(wěn)定化的維他命C衍生物。

　　維他命A：這種通常用于治療暗瘡的成分，可幫助皮膚細胞更新，即能將新長出的皮膚推到皮膚表面，令肌膚更顯嫩白透亮。

　　維他命D： 維他命D能增加皮膚彈性，刺激膠原蛋白增生，從而提升肌膚的亮澤度。由于人體并不能自我產(chǎn)生維他命D，需透過曬太陽才可獲得。

　　維他命E：維他命E具高效抗氧化功能，并可在皮膚表面形成保護膜，防止肌膚氧化，保持肌膚亮澤。

　　維他命K：維他命K可促進血液循環(huán)，預防血液凝結而形成沉淀的黑色素。

　　11. 面部蒸氣浴

　　每天外出和化妝，毛孔里埋藏了不少污垢而影響肌膚明亮度，每星期進行一次面部蒸氣浴，可以幫助排走毛孔中的污垢，令肌膚更晶瑩透亮。方法很簡單，將洋甘菊、薰衣草或迷迭香精油加入水中煮沸，然后將面部靠近水蒸氣約10至15分鐘，隨后再以磨砂膏輕輕按摩面部，清除面上的老化角質及污垢。

　　12. 冰感提亮法

　　近期外國流行以“冰感”美容護理療程，如液體冷凍氮氣注射、Cryoderm facial來提升肌膚的亮度，專家認為冷凍肌膚能令血管擴張，促進氧氣及營養(yǎng)于皮膚表層的傳送，帶來即時亮肌的功效。若你也想感受冰感亮肌的實力，可以用毛巾包裹數(shù)粒冰塊，然后再在面上按摩，同樣能達致亮肌的功效。

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