測(cè)試題四：給寶寶添加輔食的月齡固定嗎？
有些媽媽害怕自己的奶水沒有營(yíng)養(yǎng)，往往想通過添加輔食的手段來增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。根據(jù)我國(guó)《嬰幼兒喂養(yǎng)建議》：4～6月齡是輔食引入的關(guān)鍵期，母乳喂養(yǎng)寶寶盡量在6個(gè)月的時(shí)候添加輔食，吃奶粉的寶寶可以稍早一些，但最早也不能早于4個(gè)月，也就是說寶寶輔食的添加時(shí)間并非越早越好。然而，如果添加過晚，同樣會(huì)造成寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響身體發(fā)育。輔食添加是幫助嬰幼兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的寶寶逐漸過渡到以谷類為主食。在添加輔食的過程中，基本的食物引入順序是谷類食物(如米粉)→動(dòng)物性食物(如畜肉泥、魚、蛋羹等)→蔬菜泥和水果泥。對(duì)于對(duì)魚、蛋類等過敏的寶寶則需要禁食該食物至少3個(gè)月后再觀察，一旦過敏仍需繼續(xù)禁食。
測(cè)試題五：寶寶營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充只需“食補(bǔ)”就好？
家長(zhǎng)為了寶寶的健康成長(zhǎng)，都會(huì)關(guān)注其身體各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏情況，在日常生活中也會(huì)注重制作營(yíng)養(yǎng)食譜。但是，有一部分寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素在天然食物中含量有限，還很容易在烹調(diào)中流失，從而大大降低了補(bǔ)充效果。以對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育非常重要的維生素A和D為例，由于天然食物中的維生素A、D含量較少，并且維生素A、D都是脂溶性維生素，一般在動(dòng)物食品中含量比較多，尤其在動(dòng)物肝臟中，但是動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官，往往會(huì)富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶食用過頻。另外，雖然胡蘿卜中有較為豐富的維生素A原，但其轉(zhuǎn)化率并不高，對(duì)烹飪方法要求較高，需要滿足有油脂參與的條件才可被吸收，很多媽媽往往忽略了這個(gè)問題。
又有父母會(huì)問：維生素A與D究竟有何重要作用呢？專家表示，維生素A有助于寶寶視覺和大腦發(fā)育，同時(shí)維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全，減少呼吸道、消化道感染機(jī)率，提高抗病能力，對(duì)促進(jìn)體內(nèi)鐵轉(zhuǎn)運(yùn)，預(yù)防缺鐵性貧血也有重要作用。此外，還可預(yù)防麻疹等傳染性疾病。維生素D可以幫助提高身體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，健全寶寶牙齒發(fā)育，預(yù)防佝僂病。維生素A與D同時(shí)補(bǔ)充，是寶寶每日必不可缺的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，媽媽們?nèi)匀恍枰鶕?jù)醫(yī)生建議每日進(jìn)行額外補(bǔ)充，也就是從寶寶出生15天開始，每天1粒伊可新，并堅(jiān)持到3歲，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入均衡。
養(yǎng)育寶寶是個(gè)“痛并快樂著”的過程，相信各位父母學(xué)會(huì)規(guī)避以上的喂養(yǎng)雷區(qū)，給予寶寶悉心地呵護(hù)，就肯定能夠成為一百分父母！
