四、孕媽秋季護發(fā)小Tips

　　1、睡得好，發(fā)質會更好。

　　良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，如果孕媽能夠做到每天睡眠不少于8個小時，秀發(fā)自然也會變得妥妥的。

　　2、使用溫和的洗發(fā)液。

　　準媽咪們的皮膚會比平時敏感，為了減小對頭皮的刺激，避免給頭皮增加化學負擔和損壞，購買孕期使用的洗發(fā)和護發(fā)產品時，要選用天然的、性質溫和的，適合孕期的洗發(fā)用品，對頭發(fā)進行針對性的滋潤和營養(yǎng)補充。

　　3、每周2次營養(yǎng)發(fā)膜。

　　如果孕期掉發(fā)嚴重，準媽媽可以每兩到三天使用一次營養(yǎng)發(fā)膜，或者直接在家中使用雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上，按摩后洗凈。蛋清中豐富的蛋白質可為頭發(fā)提供營養(yǎng)，增加頭發(fā)的韌性。

　　4、水溫37-40度為宜。

　　洗頭水溫應在37～40攝氏度，不宜過熱或直接洗冷水，也不宜冷、熱水交替洗。

　　5、對電吹風說No。

　　一方面，電吹風的輻射不小于其他家電，使用時離頭部較近，容易引起中樞神經和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

　　另一方面，有些電吹風吹出的熱風，含有微粒的石棉纖維，會通過孕媽的呼吸和皮膚進入體內，經血液進入胎兒，有可能對胎兒造成不利影響。