專家提醒：幼兒口味“太重”有危害

　　一、影響對鋅的吸收

　　有些媽媽會認(rèn)為咸的食物可以促進(jìn)食欲，然而這種做法恰恰是錯誤的，高鹽的食物，會影響幼兒對鋅的吸收，從而導(dǎo)致孩子缺鋅，大大降低孩子的食欲。

　　二、易患高血壓

　　鹽里的主要成分是納，幼兒的腎臟還未發(fā)育成熟，不足以排除血液中過多的納，大量的納凝滯在體液中，促使血量增加，使得血管呈高壓狀態(tài)。

　　三、影響腎臟發(fā)育

　　幼兒腎臟發(fā)育不健全，若進(jìn)食過咸食物，便會給心臟、腎臟造成過重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟、心臟的功能受損。

　　四、給病毒營造生存環(huán)境

　　高鹽分食物會減少口腔中的唾液分泌，同時使溶菌酶相應(yīng)得減少。溶菌酶減少，便有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道生存，同時，也會殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，使幼兒易患呼吸道疾病。

　　現(xiàn)如今都主張飲食清淡，成人都不適合吃過咸的食物了，孩子又怎么可以過于“重口味”呢，下面小編就跟大家講講幼兒的食鹽量應(yīng)如何把控。