未煮沸的豆?jié){君有毒

　　@王女士：“早上孩子急著上學(xué)，便把剛‘煮沸’的豆?jié){讓孩子喝完，又準(zhǔn)備一杯讓孩子帶上喝。結(jié)果孩子在學(xué)校出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀。緊急送往醫(yī)院后因中毒較重，孩子最后還是走了……”

　　看到這條新聞，著實(shí)令小編我大吃一驚，而法醫(yī)調(diào)查出的結(jié)果，罪魁禍?zhǔn)拙故悄潜拔粗笫臁倍節(jié){！

　　因?yàn)樯怪泻性磉?，它使豆?jié){在煮制過(guò)程中非常容易起泡沫，讓人誤以為豆?jié){已經(jīng)煮開了，但實(shí)際上這個(gè)時(shí)候的溫度只有80~90度左右。此時(shí)豆子中含有的皂素及胰蛋白酶抑制劑等大部分還沒有失活，喝了這樣的豆?jié){容易引發(fā)中毒，出現(xiàn)肚子脹痛、頭昏、頭痛、惡心 、嘔吐等癥狀。

　　天啊，原來(lái)未煮沸的豆?jié){危害性這么大，小編我還是第一次聽說(shuō)，那么，我們?cè)谥蠖節(jié){的過(guò)程中又應(yīng)該注意什么呢？

　　豆?jié){君的煮沸之路

　　1、制作以及盛放豆?jié){的器具要及時(shí)刷洗，防止滋生細(xì)菌。

　　2、煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

　　3、煮的過(guò)程中不要用大火，要勤攪拌，煮一段時(shí)間后先會(huì)有泡沫溢出。

　　4、煮豆?jié){時(shí)不能加紅糖，因?yàn)榧t糖會(huì)有多種有機(jī)酸，與豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不易被人體吸收。