【破謠言】娘矮矮一窩?做好這幾點(diǎn)就能讓寶寶身高出眾!

編輯:媽網(wǎng)小編

  曾有一句俗話叫“爹矮矮一個(gè),娘矮矮一窩”,這話一出,可把身材嬌小的媽媽們都愁壞了!難道媽媽的身高真的決定了寶寶的身高嗎?其實(shí)呀,科學(xué)告訴我們并不是這樣噠!

  在人的生長發(fā)育過程中,共有兩次生長高峰——嬰兒期和青春前期。除了遺傳因素,后天的環(huán)境條件、體育鍛煉、營養(yǎng)因素都能在一定程度上改善孩子的身高~

  中醫(yī)古話說:“春生夏長秋收冬藏”,春天是自然界各種生物萌生發(fā)育,棄故從新的好時(shí)機(jī),同時(shí)春天也是孩子身高增長最快的季節(jié),是秋季生長的2.5倍。然而春光日短,怎樣做才能幫助寶寶長高呢?媽媽們不要捉急,做好以下幾點(diǎn),讓寶寶身高趕超同齡伙伴:

  曬太陽,做個(gè)陽光寶貝。

  多曬太陽,能讓人體內(nèi)一種名為7-脫氫膽固醇的加速合成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收!當(dāng)然啦,早晨10點(diǎn)左右的太陽剛好合適,若陽光過于猛烈,可以在樹蔭下曬太陽,最后記得過程中要多補(bǔ)水,時(shí)刻保護(hù)好寶寶嬌嫩的皮膚哦。

  多運(yùn)動(dòng),從寶寶抓起。

  運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)孩子食欲,保證睡眠質(zhì)量;又能夠促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加,生長發(fā)育旺盛,根據(jù)年齡的不同,我們可為寶寶選擇一些適宜的運(yùn)動(dòng)方式,例如嬰兒操,結(jié)合玩具的小游戲等。

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