對于吃貨寶寶來說，夏季簡直就是爽到爆。各種夏季時令水果紛紛上市，荔枝、櫻桃、楊梅、西瓜、桃子……大多數(shù)是寶寶愛吃的酸酸甜甜口味的水果。寶媽們都知道多吃水果對身體好，但是你知道寶寶吃水果也有大講究嗎？小心各種“水果病”找上門。
過量食用荔枝引發(fā)“荔枝病”
周末，一媽媽和女兒在家休息。由于沒吃早飯，媽媽便讓女兒吃點荔枝“壓餓”，自己則去做飯。飯做好后，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒竟吃了一斤多荔枝，吃飯時，孩子才扒了一口飯，突然就暈倒，媽媽立即將孩子送往醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生診斷，孩子是因為過量食用荔枝引發(fā)“荔枝病”！
荔枝病是什么鬼？
“荔枝病”是低血糖癥的一種，一般以兒童多見。有的寶寶吃了荔枝，體內(nèi)會分泌出很多的胰島素，進(jìn)而引起低血糖反應(yīng)。癥狀有虛汗、口渴、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼等，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)昏迷、抽搐、脈搏加快的現(xiàn)象。
所以雖然荔枝可口，但不能貪吃哦！
這樣讓寶寶吃荔枝，營養(yǎng)又健康：
1、兒童一次不要超過5顆；
2、不要空腹吃荔枝，最好是飯后半小時食用；
3、吃前喝些降火茶水，為了防止小朋友上火，在吃之前不妨先喝一些涼茶、冬瓜水、綠豆水等；
4、先用鹽水浸泡再吃，將荔枝剝?nèi)ネ鈿ぃɡ笾馔獾哪菍影啄げ灰獎內(nèi)ィ?，洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水，浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食，可以很大程度地去火降燥。
據(jù)了解，由于吃水果出問題的可不止荔枝一種，還是什么櫻桃病、桃子病等等，奇葩的“水果病”有一大堆。有沒有感覺這也不能吃、那也不能吃，以后都不知道怎么讓寶寶愉快的吃水果了？別擔(dān)心，只要注意以下幾個事項，就能讓寶寶健康的吃水果了。
