“營(yíng)養(yǎng)不良”型家長(zhǎng)：忽視重要營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充
在孩子的視覺發(fā)育系統(tǒng)中，維生素A是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。維生素A可以維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性，如若寶寶體內(nèi)維生素A不足，淚腺管上皮細(xì)胞會(huì)導(dǎo)致淚液不能正常分泌，眼睛會(huì)因缺乏淚液潤(rùn)滑而發(fā)干。同時(shí)，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥、退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，并導(dǎo)致畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結(jié)膜炎、角膜炎等）。但是，有些媽媽了解到維生素A對(duì)于視力發(fā)育的重要作用后，卻仍舊停留在“食補(bǔ)”的老觀念中，第一時(shí)間想到的是通過(guò)胡蘿卜或動(dòng)物肝臟來(lái)補(bǔ)充。然而，專家表示，胡蘿卜中雖含有一定的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，但轉(zhuǎn)化率極低，研究表明胡蘿卜素在正常人體內(nèi)的轉(zhuǎn)化率僅為1/12-1/24。同時(shí)，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會(huì)發(fā)生胡蘿卜素增多癥，使小寶寶皮膚染黃；而動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官，往往會(huì)富集重金屬和毒素，最好不要讓寶寶頻繁食用。
因而，單純依靠飲食無(wú)法滿足寶寶對(duì)于維生素A的需要，配方奶粉的孩子也不例外。這也就是寶寶從出生15天起，醫(yī)生建議每天服用1粒伊可新維生素AD滴劑并且堅(jiān)持到3歲的原因。伊可新的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A不僅可以促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，還能提高身體抵抗力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，維持牙齒正常發(fā)育；維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)寶寶身體抵抗力。兩者同時(shí)補(bǔ)充，全面助力寶寶健康成長(zhǎng)。
“缺乏鍛煉”型家長(zhǎng)：戶外鍛煉過(guò)少，眼睛缺乏休息
據(jù)澳大利亞一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天在戶外活動(dòng)1小時(shí)，近視率在3%左右；每日戶外活動(dòng)達(dá)到3小時(shí)，近視率僅0.8%。這是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)時(shí)，眼球得以充分的放松，可以預(yù)防或緩解近視的發(fā)生。因此，家長(zhǎng)一定要限制寶寶室內(nèi)用眼的時(shí)間，例如每學(xué)習(xí)或看電視1小時(shí)，至少要讓孩子到外面活動(dòng)15分鐘，哪怕只是讓孩子在陽(yáng)臺(tái)玩一會(huì)兒、做做眼保健操都可以。并且家長(zhǎng)們應(yīng)該盡量周末經(jīng)常帶孩子去野外游玩，與大自然多接觸多親近，不僅有利于視力發(fā)育，對(duì)孩子身體的各項(xiàng)發(fā)育都大有益處。
還等什么，父母?jìng)冓s快學(xué)起來(lái)吧！讓寶寶“心靈的窗口”在我們的精心呵護(hù)下變得更加清澈明亮！
