作為父母都希望自己的寶寶健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的成長(zhǎng)，因此，在寶寶的成長(zhǎng)道路上，父母可謂是費(fèi)盡心思。但是，各位家長(zhǎng)你們知道嗎？當(dāng)我們?cè)谝贿吋?xì)心呵護(hù)的同時(shí)，有一些“隱形殺手”卻在偷偷地傷害著寶寶的健康！
殺手之一：營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖問(wèn)題
兒童的營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題多由偏食、挑食、吃零食過(guò)多，以及熱量、蛋白質(zhì)攝入不足等造成。近年來(lái)，肥胖兒童的增長(zhǎng)速度十分驚人，北京小學(xué)生中的肥胖兒童約占15%，這個(gè)數(shù)字比10年前翻了一番。兒童肥胖會(huì)導(dǎo)致成年肥胖，而成年肥胖又會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，尤其是發(fā)病年齡已呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。
守衛(wèi)計(jì)劃：管住嘴，邁開腿，放開心
讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，即從小培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)餐，避免孩子吃零食，鼓勵(lì)按時(shí)吃正餐。另外，家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子充分玩耍的時(shí)間和空間，放手讓孩子去參加群體游戲。從小培養(yǎng)寶寶愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，鼓勵(lì)做家務(wù)活，培養(yǎng)多種娛樂(lè)活動(dòng)興趣，幫助孩子養(yǎng)成樂(lè)觀情緒、良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息，對(duì)防范肥胖都很有幫助。
