如此重要的維生素AD,缺乏會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題?
1、免疫力差,常常感冒發(fā)燒、拉肚子
外在表現(xiàn):寶寶的身體容易受到病菌感染,面臨外界環(huán)境變化時(shí)愛(ài)生病,尤其是換季時(shí)節(jié)或天氣變化時(shí)容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、腹瀉等腸胃疾病。
根本原因:由于維生素A的缺乏,使黏膜干燥角化,造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防御功能被破壞,人體對(duì)抗病菌的第一道防線(xiàn)受損,更易受到外界病菌的侵襲,導(dǎo)致寶寶的身體免疫功能低,腹瀉和呼吸道感染發(fā)病率大幅增加。
2、缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)
外在表現(xiàn):身體由于缺鐵而引發(fā)貧血,這時(shí)媽媽們往往會(huì)采取給寶寶補(bǔ)充鐵的方式來(lái)預(yù)防和治療貧血。
根本原因:體內(nèi)維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致鐵的合成與轉(zhuǎn)運(yùn)受限,造成缺鐵性貧血現(xiàn)象頻發(fā)。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成(負(fù)責(zé)把儲(chǔ)存鐵轉(zhuǎn)運(yùn)到造血器官)、亞鐵血紅素合成過(guò)程中發(fā)揮著決定性作用,間接促進(jìn)造血功能的作用。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在對(duì)于維生素A營(yíng)養(yǎng)狀況與貧血患病風(fēng)險(xiǎn)的分析中發(fā)現(xiàn),維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血,維生素A缺乏是導(dǎo)致貧血的一個(gè)獨(dú)立因素,缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關(guān)系。
3、個(gè)子矮,生長(zhǎng)發(fā)育緩慢
外在表現(xiàn):由于日常飲食不均衡,導(dǎo)致身體無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),造成身高發(fā)育遲緩,進(jìn)而影響身體的全面發(fā)育。
根本原因:很多家長(zhǎng)都知道維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用,保證了基礎(chǔ)的骨量充足。然而,身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)和發(fā)育。而維生素A能夠增強(qiáng)長(zhǎng)骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性,對(duì)于長(zhǎng)骨增長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。同時(shí),維生素A還會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌水平。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):血漿中維生素A水平與夜間生長(zhǎng)激素分泌有明顯相關(guān)性,身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長(zhǎng)激素分泌是減少的。此外,維生素A還能通過(guò)調(diào)節(jié)甲狀腺激素來(lái)影響身高增長(zhǎng)。此外,如果寶寶由于維生素A缺乏造成免疫力和體質(zhì)下降,頻繁感冒或感染,造成飲食受限,勢(shì)必會(huì)影響全面的營(yíng)養(yǎng)吸收,也不利于身高發(fā)育,會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,個(gè)子長(zhǎng)不高。
4、鈣吸收差,嚴(yán)重可導(dǎo)致佝僂病
外在表現(xiàn):很多父母認(rèn)為骨骼方面的疾病都是由于缺鈣引起的,一味地為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì),導(dǎo)致忽視了鈣質(zhì)是否被身體吸收的問(wèn)題。
根本原因:佝僂病主要是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足,引起鈣、磷代謝紊亂,產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病。正常情況下,鈣質(zhì)如果沒(méi)有維生素D的參與,吸收率將不足10%。而一般有缺鈣癥狀的寶寶,大部分都是缺乏維生素D引起的,而并非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球?qū)︹}質(zhì)的重吸收能力,間接影響機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)吸收的能力。
我國(guó)經(jīng)過(guò)幾十年的營(yíng)養(yǎng)干預(yù),維生素A的臨床缺乏率已有所下降,像干眼癥、夜盲癥等疾病已不多見(jiàn)。但是,我國(guó)嬰幼兒和兒童維生素A亞臨床缺乏率仍然不容樂(lè)觀(guān)。一些亞臨床維生素A缺乏的常見(jiàn)問(wèn)題仍然存在,如免疫功能差(腹瀉、感冒問(wèn)題頻發(fā))、缺鐵性貧血等等幾類(lèi)常見(jiàn)病,十分容易被媽媽們單純的認(rèn)為是由病毒、著涼或鐵攝入不足等原因引起的,從而忽視維生素A的補(bǔ)充。