被稱為“生命基石”的鈣，對人體的骨骼、牙齒發(fā)育具有重要作用。0-3歲的寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵而快速時期，單純依靠食物中攝取的鈣質(zhì)難以滿足身體所需，因而在正常的食物之外，還需額外補充適量的鈣劑，否則會導(dǎo)致生長遲緩、身高不增、學(xué)步晚等癥狀。但是，嬰幼兒為什么容易缺鈣呢？父母應(yīng)該如何為寶寶選擇最為適合的鈣質(zhì)呢？下面就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)下吧！
缺鈣缺鈣，為什么頻頻光顧嬰幼兒群體？
?、倌阁w含量少——嬰幼兒缺鈣的原因之一，是由于媽媽在懷孕期間鈣攝入不足導(dǎo)致的。嬰幼兒在胎兒時期會從胎盤中吸取大量的鈣，如果母體自身鈣缺乏會直接導(dǎo)致胎寶寶鈣儲備不足，出生后早期就有缺鈣風(fēng)險。此外，由于中國人群的整體鈣攝入偏低，產(chǎn)后母親往往更注意高蛋白高脂肪食物的攝入，而忽視鈣的補充，造成母乳中的鈣含量過少，這也是導(dǎo)致嬰幼兒早期缺鈣的原因。
②入不敷出——嬰幼兒時期是人體生長發(fā)育最快的階段之一，由于骨骼生長發(fā)育迅速，骨鈣大量沉積，血鈣濃度減少，往往需要大量的鈣質(zhì)來維持平衡。外加發(fā)育中的小寶寶好動、出汗多，身體鈣的流失也比較大，而且有些寶寶會有偏食、厭食的不良習(xí)慣，膳食結(jié)構(gòu)不合理等原因也易造成嬰幼兒營養(yǎng)不全面，進(jìn)而導(dǎo)致缺鈣的情況出現(xiàn)。
③吸收率低——體內(nèi)缺鈣最重要的一點是，身體對鈣的吸收率不高，導(dǎo)致鈣質(zhì)無法到達(dá)身體所需部位。鈣質(zhì)吸收不好的主要原因是維生素AD的缺乏，造成腸道鈣吸收障礙。另外，還有一些是受疾病的影響，如腹瀉、胃炎、頻繁嘔吐等，都會致使鈣吸收不良或大量流失。
