維生素A的重要性你可知？
維生素A不但可維護(hù)上皮細(xì)胞完整性，還可直接作用于機(jī)體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)抗體合成、增加免疫細(xì)胞活性、激活淋巴細(xì)胞功能。當(dāng)人體缺乏維生素A時，呼吸道、消化道粘膜上皮細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)將受到損傷，發(fā)生分化不良，免疫系統(tǒng)識別、清除病原菌的能力下降，從而導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細(xì)菌趁虛而入，增加感染風(fēng)險，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻頻發(fā)生。
多項臨床分析表明：反復(fù)呼吸道感染的患兒、肺炎患兒、腹瀉患兒體內(nèi)維生素A往往缺乏較嚴(yán)重，維生素A缺乏的兒童呼吸道感染和消化道感染的發(fā)病率提高2-3倍。此外，維生素A具有改善機(jī)體鐵的吸收、運(yùn)轉(zhuǎn)和分布，促進(jìn)造血功能、預(yù)防缺鐵性貧血的作用。同時，維生素A對于維護(hù)寶寶視覺發(fā)育也很關(guān)鍵。
冬季天氣寒冷干燥、病菌肆虐，寶寶的各種健康問題頻發(fā)，如感冒、呼吸道感染、腸胃疾病等等，體內(nèi)缺乏維生素A，就是寶寶冬季患呼吸道疾病的一大誘因。醫(yī)學(xué)研究顯示，反復(fù)呼吸道感染的孩子，約有70%血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。缺乏維生素A會使呼吸道上皮細(xì)胞和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染遷延不愈。而維生素A營養(yǎng)水平低是包括中國在內(nèi)的發(fā)展中國家普遍存在的營養(yǎng)問題。因此，兒科專家特別強(qiáng)調(diào)，維生素A的重要性絕對不低于維生素D，一定要注意補(bǔ)充。
