讓寶寶睡整覺的關(guān)鍵在這里!再也不用擔(dān)心寶
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每個女生在升級當(dāng)了媽媽之后,就會變成了仙女,因?yàn)樗齻兌疾挥盟X的啊!全靠一口仙氣吊著的仙女??!是的,要說成為媽媽后最崩潰的事,應(yīng)該就是因?yàn)閷殞毣靵y的作息而導(dǎo)致媽媽不能好好睡覺了。那曾經(jīng)一覺睡到大天亮,整夜無夢的深度好眠,好像已經(jīng)離媽媽們遠(yuǎn)去了......

解決方法:

必須讓寶寶逐漸離開這樣道具或安撫物,并按上述方法給寶寶建立睡眠規(guī)律。

讓寶寶睡整覺的關(guān)鍵在這里!再也不用擔(dān)心寶寶晚上睡不好了!

4、寶寶饑餓

我們都知道,寶寶4個月之前應(yīng)該每3—4小時喂食一次,所以想讓寶寶睡整覺,我們首先要提供足夠的食物。

解決辦法:

白天一定要每3個小時喂一次,逐漸延長晚上喂食的間隔時間,并于晚上睡覺之前給寶寶加餐。

5、過度疲勞

當(dāng)寶寶白天受到過多刺激或活動,他的睡眠狀態(tài)就會受到影響。他們往往需要多花2倍時間去平靜下來,并且不能進(jìn)入深度睡眠。

解決辦法:

及時發(fā)現(xiàn)寶寶困倦狀態(tài),馬上幫助寶寶進(jìn)入漸進(jìn)的入眠程序。在下午三點(diǎn)后盡量減少活動。

6、寶寶不適

除了饑餓,寶寶不舒服也是影響他正常睡眠的重要原因,如某個部位疼痛,溫度的不適,生病等情況。

解決辦法:

這個時候我們就需要綜合他(她)哭聲的不同及身體表現(xiàn)來判斷他是否身體不舒服,比如寶寶醒來,可以摸一下他的身體:有沒有出汗,或者是手腳冰涼,判斷會不會是溫度不適;寶寶怎么都不肯平躺,會不會是胃食管反流的原因......這些,都需要父母的仔細(xì)觀察和判斷。以上內(nèi)容來源于媽媽網(wǎng),一切抄襲侵權(quán)將會追究法律責(zé)任。

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