其實(shí)，關(guān)于周歲內(nèi)寶寶的最佳睡姿，還是有些權(quán)威建議的。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議采用仰臥位，它的出發(fā)點(diǎn)是為了降低嬰兒猝死風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生率。

不管是足月兒還是早產(chǎn)兒，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)都建議嬰兒一歲前都應(yīng)該采用仰臥位的睡姿。而且這個(gè)建議也是有數(shù)據(jù)支撐的，據(jù)悉，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)自1992年推薦仰臥睡姿以來，美國(guó)每年的嬰兒猝死率降低了50%以上。而大家一直認(rèn)為最安全的側(cè)臥位，其實(shí)并不安全，因?yàn)閷殞氃趥?cè)臥時(shí)很容易翻成俯臥（趴睡），這是比較危險(xiǎn)的，因此不建議采用。至于趴睡，那應(yīng)該是三種睡姿里面弊端比較大的一種，特別是對(duì)于還不會(huì)翻身的小嬰兒來說，很容易發(fā)生窒息危險(xiǎn)。

另外，張思萊也認(rèn)為，新生兒或小嬰兒應(yīng)該采取仰臥姿勢(shì)睡覺，不建議趴睡或側(cè)睡。

當(dāng)然，雖然權(quán)威建議是說寶寶在一歲前都應(yīng)該采用仰臥睡姿，趴睡和側(cè)睡都是不安全的，但如果寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)自主翻身，可以自行從仰睡變成趴睡或側(cè)睡，那媽媽也不用強(qiáng)行把他翻過來，但一定要確保寶寶周圍沒有沒有易導(dǎo)致發(fā)生窒息的柔軟物品，比如棉被、床單、毛絨玩具等，還要注意看護(hù)好寶寶。

所以，對(duì)于寶寶的正確睡姿，相信媽媽們都有了一個(gè)大概的判斷，以后再也不用糾結(jié)了。