如何知道孩子是否該添加輔食了，主要從這幾個方面著手去看：
1、挺舌反應(yīng)消失，當(dāng)我們用少量一點(diǎn)點(diǎn)食物放在孩子嘴里，孩子已經(jīng)不會用舌頭把食物向外推;
2、看到大人在吃食物時非常饞，口水增多，表現(xiàn)出也很想吃的欲望。
3、自己基本可以獨(dú)坐了。
4、自己已經(jīng)能完全控制自己的頭部，可以正視，也可以轉(zhuǎn)頭。
?關(guān)于輔食添加的中期，并不是完全按照月齡劃分。
這里指的輔食中期也不是指特定的月齡，而是添加輔食的第三四個月。這個階段都是讓寶媽們頭疼的問題。不像以前那么愛吃輔食了!確實(shí)是蠻考驗(yàn)一個媽媽耐性的時期。剛開始添加輔食時，每次加的蔬菜泥、混合蔬菜泥，肉泥都吃的特別歡，如果孩子會說話肯定會說這么一句，原來除了neinei外，還有這樣的人間美味啊!然而到了八九個月的時候，寶寶愛玩了，不再專心吃輔食，也沒有之前那樣的好胃口了。
?為什么這個階段的寶寶對輔食沒有那么大的興趣了呢?
一、身體成長速度放緩，胃口較之前有所減少。
這是考驗(yàn)媽媽或者其他喂養(yǎng)人的一件事，幾乎每個媽媽都有這樣的心魔，生怕孩子少吃一口輔食會餓到寶寶。但是事實(shí)上孩子都有饑餓感知能力，這頓沒吃多少，還有奶可以補(bǔ)充，一歲之內(nèi)的寶寶營養(yǎng)來源還是以奶為主，一歲以內(nèi)的寶寶每天奶的攝入量不低于600ml。保護(hù)孩子吃飯的興趣及養(yǎng)成規(guī)律健康的飲食習(xí)慣才是重點(diǎn)。
二、自主意識增強(qiáng)。
這個階段的寶寶，開始慢慢有了自主意識，越來越懂得自己是一個獨(dú)立的個體，開始想嘗試自己吃飯，開始搶勺子，搶碗，把手伸到碗里把食物當(dāng)玩具玩，攪來攪去還不時用手去捏。如果制止他，他就拒絕我們喂食。
解決方案：這是寶寶想要自主進(jìn)食的信號。此時應(yīng)該給寶寶更多的放權(quán)。
如果還沒有給寶寶增加手指食物，可以開始引入手指食物;如果已經(jīng)加了手指食物，這時可以增加手指食物的種類。手指食物可以鍛煉寶寶的手部精細(xì)動作，幫助寶寶用拇指和食指抓捏食物。另外可以在喂輔食過程中準(zhǔn)備兩個勺子，一個是專門為寶寶準(zhǔn)備的，讓他握在手上玩兒。當(dāng)孩子知道如何拿勺子之后，可以讓他試著用勺子自己吃東西。不過，在最開始的時候，千萬不能對他期望過高，這時候的他，更像是一個搗蛋鬼，會把食物撒的餐椅，地上，臉上到處都是。所以餐前準(zhǔn)備工作要做好，吃飯衣給寶寶穿上，餐椅下面也可以墊一塊塑料布，方便打掃戰(zhàn)場。其次，一次給寶寶盛到碗里的食物盡量少一些，一方面少量的食物為讓孩子更有食欲，吃完也會小有成就感，另一方面就是減少浪費(fèi)，媽媽花心思精心做的輔食，豈容你個小家伙肆意糟蹋?吃完不夠可以再加。
三、寶寶不再滿足泥狀食物。
吃了兩個多月的各種泥，寶寶已經(jīng)生厭，希望挑戰(zhàn)一些需要更多咀嚼的粗壯食物。如果在第一階段寶寶的咀嚼能力得到很充分的鍛煉，咀嚼能力和睡覺一樣都是后天習(xí)得的，并不像是吮吸能力是寶寶與生俱來的。這個時候?qū)殞殏兙蜁δ酄钍澄锸チ伺d趣。
解決方案：
1、對于在第一階段咀嚼吞咽能力得到充分鍛煉的寶寶，此時可以將食物變粗。米飯，面條、饅頭、小餅、飯團(tuán)這個階段都可以添加，食物制作的種類越豐富越是能吸引寶寶對食物本身的注意力。只是要煮的時間久一些，爛一些。
2、對于第一階段咀嚼吞咽能力沒有得到鍛煉的寶寶，這個時期家長就要在寶寶咀嚼吞咽的能力上多加訓(xùn)練。具體的方法是：每次在給寶寶喂輔食時，自己嚼口香糖，或者夸張的給寶寶做嚼的動作，示范給寶寶看，每餐都做，直到寶寶學(xué)會。另外還可以準(zhǔn)備一些生的胡蘿卜條讓寶寶嚼，切的粗大一點(diǎn)，寶寶不會咬下來。但卻可以幫助寶寶鍛煉肌肉，體會到什么是咀嚼。這個過程不是為了讓寶寶吃，所以一定要選擇硬的食物，而且必須在有大人看護(hù)的情況下進(jìn)行，防止嗆到。
?這個階段的寶寶一天該吃幾頓輔食?如何安排?
要在減少喂奶次數(shù)的同時，慢慢增加輔食的次數(shù)，7個月大的時候，一天喂兩次輔食。如果寶寶好好吃，也沒有任何異常的話，到八個月的時候可以增加到一天三次輔食。
無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶，此時喂奶時間盡量做到有規(guī)律并盡量按時。因?yàn)榇藭r的不規(guī)律會直接影響到一歲后寶寶因?yàn)榉蛛x焦慮期的到來只肯喝奶不吃輔食的情況。希望母乳媽媽們在這方面多留心些。
中期的飲食時間，具體時間還是要參考每個孩子和家庭的情況，輔食添加的時間我一般是安排在淘淘上午和下午各一次小睡后，時間大概是上午的十點(diǎn)，下午的四點(diǎn)左右。下午到晚上的這個時間段，可以給一些手指食物，小面包，煮熟的胡蘿卜、紅薯、香蕉、去皮的黃瓜條、從中間切開的圣女果都可以用來做手指食物。大的原則是當(dāng)寶寶過渡到三餐后，盡量和咱們大人的吃飯時間一致，一家人在一起享受食物的過程也是親子時間的一部分。
