把握0-3歲黃金成長期,寶寶健康成長先行一步!

  0-3歲是寶寶的黃金成長期,是身高、性格、智商等多方面發(fā)展的重要時(shí)期,0-3歲打好基礎(chǔ),對未來的健康有著重要的意義,如果能夠把握住這個關(guān)鍵時(shí)期,就能讓自己的寶寶健康成長先行一步!

  體格奠基黃金期——承擔(dān)“拔高長壯”的使命

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,成年身高的70%受到遺傳影響,而30%是由后天營養(yǎng)支持等因素決定的。也就是說,遺傳并非身高的決定因素,只是一個大的前提,后天的身高管理和干預(yù)對孩子的身高同樣影響重大。0-3歲嬰幼兒期是寶寶生長發(fā)育最為快速的階段,在這一時(shí)期,影響長高的后天因素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過遺傳因素。最新研究數(shù)據(jù)顯示,嬰幼兒時(shí)期是否進(jìn)行有效的身高管理,將會對孩子成年身高造成多達(dá)10厘米的差距。此外,0-3歲還是幫助寶寶奠定免疫力基礎(chǔ)的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@一時(shí)期,寶寶身體各個系統(tǒng)都在迅速成長中,如果護(hù)理到位、營養(yǎng)充足,寶寶自然會健康茁壯的成長。

  因此,想要寶寶日后長得高大健壯,首要條件就是營養(yǎng)充足,尤其是維生素AD這樣的關(guān)鍵營養(yǎng)素一定要每日攝入成長所需的量。維生素A被稱為“抗感染維生素”,不但能維持上皮細(xì)胞完整性,起到防御病菌的能力,還能增加免疫系統(tǒng)功能,有利于清除進(jìn)入體內(nèi)的病菌,可以說維生素A在提高寶寶抵抗力方面是內(nèi)外兼修的。此外,維生素A還是寶寶骨骼和身高發(fā)育中的最關(guān)鍵一環(huán),能夠增強(qiáng)長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性,從而促進(jìn)長骨(四肢)增長,并且能影響生長激素和甲狀腺激素的分泌水平,這些都與身高增長密切相關(guān)。而維生素D是鈣質(zhì)的“搬運(yùn)工”,可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,增加基礎(chǔ)骨量,使骨骼更結(jié)實(shí)。同時(shí),維生素D在增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)方面同樣意義重大。所以,不管是對于長高還是增強(qiáng)免疫力來說,AD同補(bǔ)的重要性不容忽視。因此,家長一定要每天給寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD(伊可新)以奠定健康發(fā)育的營養(yǎng)基礎(chǔ),無論是否添加輔食都要至少堅(jiān)持補(bǔ)充到3歲。另外,充足的睡眠、合理的運(yùn)動都是助力寶寶長高長壯的重要條件,需要家長做好科學(xué)管理。

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