0-3歲是寶寶的黃金成長期，是身高、性格、智商等多方面發(fā)展的重要時期，0-3歲打好基礎(chǔ)，對未來的健康有著重要的意義，如果能夠把握住這個關(guān)鍵時期，就能讓自己的寶寶健康成長先行一步！
體格奠基黃金期——承擔(dān)“拔高長壯”的使命
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，成年身高的70%受到遺傳影響，而30%是由后天營養(yǎng)支持等因素決定的。也就是說，遺傳并非身高的決定因素，只是一個大的前提，后天的身高管理和干預(yù)對孩子的身高同樣影響重大。0-3歲嬰幼兒期是寶寶生長發(fā)育最為快速的階段，在這一時期，影響長高的后天因素遠遠超過遺傳因素。最新研究數(shù)據(jù)顯示，嬰幼兒時期是否進行有效的身高管理，將會對孩子成年身高造成多達10厘米的差距。此外，0-3歲還是幫助寶寶奠定免疫力基礎(chǔ)的最佳時機。因為這一時期，寶寶身體各個系統(tǒng)都在迅速成長中，如果護理到位、營養(yǎng)充足，寶寶自然會健康茁壯的成長。
因此，想要寶寶日后長得高大健壯，首要條件就是營養(yǎng)充足，尤其是維生素AD這樣的關(guān)鍵營養(yǎng)素一定要每日攝入成長所需的量。維生素A被稱為“抗感染維生素”，不但能維持上皮細胞完整性，起到防御病菌的能力，還能增加免疫系統(tǒng)功能，有利于清除進入體內(nèi)的病菌，可以說維生素A在提高寶寶抵抗力方面是內(nèi)外兼修的。此外，維生素A還是寶寶骨骼和身高發(fā)育中的最關(guān)鍵一環(huán)，能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，從而促進長骨（四肢）增長，并且能影響生長激素和甲狀腺激素的分泌水平，這些都與身高增長密切相關(guān)。而維生素D是鈣質(zhì)的“搬運工”，可以促進鈣質(zhì)吸收，增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼更結(jié)實。同時，維生素D在增強人體免疫系統(tǒng)方面同樣意義重大。所以，不管是對于長高還是增強免疫力來說，AD同補的重要性不容忽視。因此，家長一定要每天給寶寶補充1粒維生素AD（伊可新）以奠定健康發(fā)育的營養(yǎng)基礎(chǔ)，無論是否添加輔食都要至少堅持補充到3歲。另外，充足的睡眠、合理的運動都是助力寶寶長高長壯的重要條件，需要家長做好科學(xué)管理。
