新生寶寶問題多多!看專家如何破解護(hù)理難題

  睡眠問題之“晝夜顛倒”

  寶寶在媽媽肚子里時是不分晝夜的,出生后在適應(yīng)晝夜現(xiàn)象中會出現(xiàn)“晝夜顛倒”的情況,但如果寶寶三個月后仍持續(xù)此情況,多半是由家長護(hù)理不當(dāng)所致,比如讓寶寶白天睡太多或是外出時未按時哄睡造成的日夜顛倒。另外,在寶寶的“猛漲期”(6個月前比較密集,6個月后基本在3個月出現(xiàn)一次,1歲以后間隔會更長)內(nèi),也會出現(xiàn)十分煩躁、難以入睡、夜醒次數(shù)增加、吃奶頻繁等現(xiàn)象。同時,如果寶寶出現(xiàn)身體不適(腸胃疾?。?、皮膚困擾、維生素AD缺乏都可能會引起睡眠不安、頻繁夜驚的情況。

  【專家有話說】

  面對這種情況,家長首先要幫助寶寶認(rèn)識晝與夜的差別,白天小寶寶睡覺時,不要緊閉窗簾,正常的生活聲音可以存在,只要注意分貝不要過大即可;晚上睡覺最好避免開燈,偶爾可使用小夜燈,換尿布、喂奶時要保持安靜。此外,經(jīng)常帶寶寶外出散散步,親近大自然,嚴(yán)格控制白天小睡和晚上入睡的時間,也是調(diào)整睡眠時間的好方法。如果寶寶是因?yàn)榧膊栴}導(dǎo)致的半夜哭鬧,則需要家長細(xì)心觀察和及時就醫(yī)處理。寶寶出生后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素AD制劑,降低因維生素AD攝入不足導(dǎo)致的夜驚、睡眠不安(佝僂病早期表現(xiàn)之一)。

  營養(yǎng)攝入之“厚此薄彼”

  0-3歲是寶寶的黃金成長期,這一階段的營養(yǎng)攝入情況,不僅與嬰幼兒現(xiàn)階段的營養(yǎng)狀況、生長發(fā)育以及認(rèn)知能力等聯(lián)系密切,還與成年后的健康狀況息息相關(guān),可以說是決定一生健康狀況的“機(jī)遇窗口期”。這一時期,家長最常犯的錯誤是給寶寶營養(yǎng)攝入不科學(xué),甚至?xí)鲆晫﹃P(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入,比如家長都知道給寶寶補(bǔ)充維生素D,卻忽視了對于維生素A的補(bǔ)充,反而盲目學(xué)習(xí)歐美發(fā)達(dá)國家“只補(bǔ)維生素D,不補(bǔ)維生素A”的育兒理念,甚至還有家長誤信謠言,認(rèn)為寶寶并不缺少維生素A,再額外補(bǔ)充沒有任何必要。

  【專家有話說】

  我國是維生素A中度缺乏國家,部分地區(qū)更是重度缺乏,3歲以內(nèi)的嬰幼兒(特別是采用母乳喂養(yǎng)方式的嬰幼兒)維生素A營養(yǎng)水平更低。而歐美發(fā)達(dá)國家與我國的國情背景、飲食習(xí)慣以及體質(zhì)等方面均存在差異,所以維生素A缺乏并非普遍現(xiàn)象。就我國目前的國情而言,家長切勿盲目效仿歐美,還是要遵從醫(yī)生建議,每日小劑量為寶寶額外補(bǔ)充維生素AD。另外,“每天補(bǔ)充維生素A會過量”的言論更不科學(xué)?!吨袊用裆攀碃I養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》和《兒科學(xué)》明確說明:一次攝入超過30萬IU(國際單位)維生素A會導(dǎo)致急性中毒;每天攝入5-10萬IU,連續(xù)服用六個月以上才可能導(dǎo)致慢性中毒。以市面上常見的伊可新為例,綠色伊可新含維生素A1500IU、粉色伊可新含維生素A2000IU,即一次性吃上百?;蛎刻斐詭资R量尚逻B吃半年才有可能會造成過量。由此可見,每天為寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD并不會產(chǎn)生任何過量問題,家長完全可以放心。而維生素“A+D”的組合,在促進(jìn)寶寶身高發(fā)育、視力發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能,預(yù)防小兒佝僂病以及缺鐵性貧血中發(fā)揮著關(guān)鍵作用,家長切不可忽視!

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