第一次“出牙”——寶寶的第二門面
牙齒是人體非常重要的一部分,它不僅是用來咀嚼食物的重要器官,還是影響寶寶顏值的“第二門面”。乳牙長齊至少需要兩年的時間,大部分寶寶6-8個月時就會萌出第一對乳牙,出牙時間有一定個體差異,早的可以4個月,晚的可以到12個月,但只要在這個時間范圍內(nèi)都是正常的。有些媽媽認(rèn)為寶寶的乳牙最終會被恒牙代替,因而對乳牙的生長并不重視,顯然這是不對的。往近了說,乳牙發(fā)育不好影響咀嚼和消化功能,容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等問題;往遠(yuǎn)了說恒牙牙胚長在乳牙胚下面,乳牙的好壞直接關(guān)系恒牙的生長,甚至可能影響口腔和面部肌肉的發(fā)育。因此,在寶寶出牙的敏感期內(nèi),一方面要注重口腔衛(wèi)生,早晚用紗布蘸溫水幫助寶寶清潔口腔,飯后、奶后也要及時清理防止細(xì)菌滋生。另一方面還要及時添加關(guān)鍵營養(yǎng),保證寶寶的牙齒強(qiáng)壯堅實。鈣雖然是組成牙齒的主要成分,但光補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,只有維生素D發(fā)揮“搬運工”的作用,鈣質(zhì)才能順利到達(dá)寶寶體內(nèi)來堅固骨骼和牙齒,而維生素A對于牙齒的生長同樣十分重要,它可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化,保護(hù)牙釉質(zhì)以及牙齦和口腔黏膜,降低牙齒排列不齊、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、齲齒等發(fā)生的可能,維護(hù)乳牙健康。因此,家長應(yīng)從寶寶出生起每天額外補(bǔ)充1粒維生素AD(伊可新),即使添加輔食后也不能忽視,一定要堅持服用到3歲,以免影響牙齒的健康發(fā)育。
第一次“爬行”——奠定走路的基礎(chǔ)
爬行是寶寶獨立活動的預(yù)備階段,是寶寶運動生涯中的一個重要里程碑。由于寶寶爬行時需要用四肢支撐身體的重量,并借助腹部或臀部的力量,因而能有效鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量。爬行訓(xùn)練還有利于寶寶認(rèn)知、思維和記憶能力的鍛煉,促進(jìn)全方位的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練,為寶寶未來站立、行走以及大腦發(fā)育打下堅實基礎(chǔ)。一般情況下,寶寶7-8個月就可以訓(xùn)練爬行,此時要營造一個舒適、寬松、安全的爬行環(huán)境,爬行過程中寶寶最好穿連體服,以免腹部和肚子著涼,也可以穿上護(hù)肘、護(hù)膝防止受傷。當(dāng)然,爬行訓(xùn)練與四肢發(fā)育是相輔相成的關(guān)系,除此之外,營養(yǎng)補(bǔ)充工作也不容忽視。正如上文所說,鈣+維生素D決定了骨骼強(qiáng)度,維生素D能幫助鈣質(zhì)盡快吸收并到達(dá)骨骼和牙齒,增加基礎(chǔ)骨量,同時維持肌肉的收縮功能,確保骨骼發(fā)育和肌肉力量。維生素A也是促進(jìn)骨骼發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng),一旦缺乏將會阻礙長骨的生長速度,不利于軟骨細(xì)胞增殖和發(fā)育,還會影響生長激素和甲狀腺激素的分泌,導(dǎo)致出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩、身高增長緩慢等問題。如果寶寶出現(xiàn)不愛動或四肢無力的情況,很有可能就是維生素AD攝入不足導(dǎo)致,因此每天一粒伊可新維生素AD必不可少,還能為寶寶以后學(xué)站學(xué)走奠定營養(yǎng)基礎(chǔ)哦!而對于一些天性不愛動的寶寶,也可以采用玩具引誘、比賽等爬行游戲來提高積極性。
良好的開端是成功的一半,正是無數(shù)個“第一次”,才構(gòu)成了寶寶的成長軌跡。作為見證人的父母一定不能錯過,要為孩子的成長謀劃最好的起點!