初夏驕陽(yáng)也“瘋狂”——注意皮膚的養(yǎng)護(hù)
初夏溫度適宜，日照不強(qiáng)烈，室外空氣又好，是帶寶寶踏青出游的好時(shí)節(jié)。但不少家長(zhǎng)對(duì)寶寶防曬不是特別注意，盡管現(xiàn)在還不到烈日炎炎的程度，但陽(yáng)光中也有紫外線的存在。紫外線不僅會(huì)曬黑皮膚，還會(huì)引發(fā)皮膚癌，對(duì)于皮膚嬌嫩的寶寶，家長(zhǎng)一定要做好養(yǎng)護(hù)工作。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)不建議給6個(gè)月以下的寶寶使用任何防曬產(chǎn)品，最好的防曬辦法是使用太陽(yáng)眼鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘或嬰兒車等外物進(jìn)行遮擋。6個(gè)月以上的寶寶可用SPF15的嬰幼兒專用防曬霜，其中含有氧化鋅的物理性防曬霜相對(duì)更為安全。使用之前要對(duì)寶寶進(jìn)行肌膚過(guò)敏測(cè)試，確定安全才可用在臉上和身上，出門前半小時(shí)均勻涂抹在裸露部位，每隔兩小時(shí)再次涂抹。使用后一定要及時(shí)“卸妝”，可以用嬰兒肥皂和嬰兒沐浴露適當(dāng)清洗，確保肌膚上沒(méi)有防曬霜?dú)埩簟．?dāng)然，潤(rùn)膚保濕也是必不可少的一道護(hù)膚工作。
食欲不振多“冷淡”——注意脾胃的養(yǎng)護(hù)
春夏之交時(shí)晴時(shí)雨，寶寶易出現(xiàn)煩躁不安、食欲不振等濕邪入侵的癥狀。脾胃是后天之本，養(yǎng)好脾胃才能促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，為一年的生長(zhǎng)發(fā)育奠定營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。日常應(yīng)喂養(yǎng)得當(dāng)，不要讓孩子吃過(guò)多的肉類食物，飲食三餐要規(guī)律，最好定時(shí)定量，盡量少食多餐，減少脾胃負(fù)擔(dān)。脾胃虛弱的寶寶可以多吃些補(bǔ)脾益氣、甘溫除熱的食物進(jìn)行調(diào)理，山藥、花生、玉米、小米粥、綠色蔬菜等都是不錯(cuò)的選擇，有消導(dǎo)積滯、行氣開胃的功效。此外，由于寶寶體表面積和體重的比例比成人更高，水分蒸散流失多，因而更需要及時(shí)補(bǔ)充水分，保證新陳代謝需要，促進(jìn)免疫力的提升。不過(guò)，天氣雖已開始變熱，但尚未進(jìn)入高溫期，不宜飲用冷飲，影響脾胃功能。
在這絢麗多彩的春夏之交，想和孩子一起享受似錦的繁花、成蔭的綠樹、新鮮的空氣以及美麗的藍(lán)天，留下一個(gè)美好的回憶，家長(zhǎng)可要積極行動(dòng)起來(lái)，防患于未然哦！
