益生菌什么時候吃最好?五個關鍵期媽媽不可不知!

  益生菌作為一種有益的活性微生物,可以調(diào)節(jié)人體腸道系統(tǒng)微生態(tài)平衡,抑制有害菌繁殖,促進營養(yǎng)吸收,起到調(diào)節(jié)腸胃、提高人體免力的作用。作為一種純天然的微生態(tài)療法,益生菌是可以長期服用的,尤其是以下五個關鍵時期,媽媽一定要格外注意補充,讓寶寶持續(xù)獲得滿滿的健康能量。

  免疫斷層期——提高免疫沒商量

  嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,難以抵擋細菌、病毒的入侵,極易引發(fā)感冒、腹瀉、過敏等癥狀。尤其是6個月以后,來自母體的抗體保護作 用逐漸消失,母乳中的免疫抗體成分也驟減,而寶寶自身的免疫體系還不成熟,所以這個時期的寶寶易感性大大提高。而益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的同時,還可以通過激活體內(nèi)細胞因子和吞噬細胞來協(xié)調(diào)免疫反應,將過高或過低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài),同時刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,增強腸道免疫屏障功能,抵御致病菌入侵,全面提升寶寶自身抵抗力,從而有效預防和緩解感冒、過敏、濕疹等常見疾病的發(fā)生。

  季節(jié)交替期——時節(jié)變換有應對

  每到季節(jié)交替時分,媽媽們就如臨大敵,因為這一時期寶寶的身體經(jīng)常狀況百出,不是感冒發(fā)燒找上門,就是便秘腹瀉多造訪,讓人防不勝防。實際上,這是因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,不能及時應對體內(nèi)和外界的急劇變化,一旦溫差、氣候有所改變就無力招架,這也是抵抗力低下的一種表現(xiàn)。適當補充益生菌不僅可以增強寶寶自身免疫力,提前做好免疫防護,還可以調(diào)理腸胃功能,尤其是起到預防腹瀉或幫助腹瀉期恢復的作用。

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