益生菌什么時(shí)候吃最好?五個(gè)關(guān)鍵期媽媽不可不知!

  益生菌作為一種有益的活性微生物,可以調(diào)節(jié)人體腸道系統(tǒng)微生態(tài)平衡,抑制有害菌繁殖,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,起到調(diào)節(jié)腸胃、提高人體免力的作用。作為一種純天然的微生態(tài)療法,益生菌是可以長(zhǎng)期服用的,尤其是以下五個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,媽媽一定要格外注意補(bǔ)充,讓寶寶持續(xù)獲得滿(mǎn)滿(mǎn)的健康能量。

  免疫斷層期——提高免疫沒(méi)商量

  嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全,難以抵擋細(xì)菌、病毒的入侵,極易引發(fā)感冒、腹瀉、過(guò)敏等癥狀。尤其是6個(gè)月以后,來(lái)自母體的抗體保護(hù)作 用逐漸消失,母乳中的免疫抗體成分也驟減,而寶寶自身的免疫體系還不成熟,所以這個(gè)時(shí)期的寶寶易感性大大提高。而益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的同時(shí),還可以通過(guò)激活體內(nèi)細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來(lái)協(xié)調(diào)免疫反應(yīng),將過(guò)高或過(guò)低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài),同時(shí)刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,增強(qiáng)腸道免疫屏障功能,抵御致病菌入侵,全面提升寶寶自身抵抗力,從而有效預(yù)防和緩解感冒、過(guò)敏、濕疹等常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

  季節(jié)交替期——時(shí)節(jié)變換有應(yīng)對(duì)

  每到季節(jié)交替時(shí)分,媽媽們就如臨大敵,因?yàn)檫@一時(shí)期寶寶的身體經(jīng)常狀況百出,不是感冒發(fā)燒找上門(mén),就是便秘腹瀉多造訪(fǎng),讓人防不勝防。實(shí)際上,這是因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,不能及時(shí)應(yīng)對(duì)體內(nèi)和外界的急劇變化,一旦溫差、氣候有所改變就無(wú)力招架,這也是抵抗力低下的一種表現(xiàn)。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌不僅可以增強(qiáng)寶寶自身免疫力,提前做好免疫防護(hù),還可以調(diào)理腸胃功能,尤其是起到預(yù)防腹瀉或幫助腹瀉期恢復(fù)的作用。

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