腸道不僅是消化器官,也是人體最大的免疫器官,是人體內(nèi)菌群聚集的主要場所。腸道菌群具有生物拮抗、免疫刺激的多種功能,并通過參與人體消化吸收,改善代謝機能。當(dāng)有益菌(益生菌)占據(jù)優(yōu)勢地位時,可以通過定植、占位有效阻止和殺死有害菌,從而提高腸道機能,調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答,改善過敏、黃疸等問題。但是,這一切的前提是腸道菌群能夠保持平衡,一旦這種平衡被打破,寶寶的健康也就岌岌可危了!
【菌群紊亂,百病之源】四大因素影響腸道菌群
便秘、腹瀉、免疫低下、過敏是嬰幼兒常見健康問題,且都與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。那么,為何有的寶寶屢屢出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的問題呢?回答這個問題之前,先來了解一下腸道菌群。
新生兒的腸道內(nèi)幾乎是無菌的,出生幾小時后,母體的產(chǎn)道、腸道、體表、乳汁以及出生時外環(huán)境中的細菌隨即在其腸道中安家落戶并快速增殖,最終形成一個巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)——腸道菌群。腸道菌群主要由三股“勢力”把持——有益菌、有害菌以及中性菌,三大菌群的數(shù)量并不總是固定的,很多因素都有可能影響腸道菌群平衡:
1、飲食因素
長期進食高脂肪、高蛋白者,會導(dǎo)致雙歧桿菌、乳桿菌等有益菌下降,而腸球菌和腸桿菌等有害菌增加,從而出現(xiàn)腸道菌群紊亂;膳食纖維是腸道益生菌的食物來源,缺乏纖維食物攝入的寶寶也更容易腸道菌群失調(diào)。此外,飲食不潔可引發(fā)細菌感染,與腸內(nèi)有害菌相互“勾結(jié)”,使益生菌落于下風(fēng),破壞腸道微生態(tài)平衡,導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等腸胃疾病。
2、抗菌藥物
抗菌藥物(抗生素)的廣泛使用嚴(yán)重影響了腸道菌群環(huán)境,抑制腸道正常菌群生長,還會導(dǎo)致正常腸道菌群中具有抗生素抗性菌株的增加,而這些“耐藥菌”很有可能加重病情,甚至造成其它器官感染。研究顯示,即便使用一次抗菌藥物,也會減少雙歧桿菌和乳酸桿菌之類的有益菌,并增加潛在的致病菌。抗生素的濫用已成為人類健康不可忽視的威脅,正處于生長期的寶寶更要謹慎使用。