春節(jié)長(zhǎng)假悠閑了這么多天，還是接受不了假期真的已經(jīng)遠(yuǎn)去，工作日已經(jīng)在路上的現(xiàn)實(shí)，疲倦、厭食、肥胖、易困等問(wèn)題接踵而來(lái)，“春節(jié)綜合癥”再次來(lái)襲。其實(shí)不僅僅大人們會(huì)這樣，寶寶們也會(huì)“中招”，出現(xiàn)睡眠不寧、躁動(dòng)不安、積食便秘等癥狀。孩子的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成人，如果家長(zhǎng)不加以關(guān)注，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康都會(huì)造成不利影響。
癥狀一：作息紊亂癥
處方：恢復(fù)正常作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
熱鬧的節(jié)日氣氛讓寶寶變得異常興奮，正常的作息規(guī)律被打破，還有鞭炮聲、聚會(huì)聲讓寶寶睡不安穩(wěn)、容易驚醒，也會(huì)打亂生物鐘，最直接的影響就是出現(xiàn)入睡困難、頻繁夜醒、夜驚夢(mèng)魘等各種睡眠問(wèn)題。家長(zhǎng)需要循序漸進(jìn)地幫助孩子調(diào)整，當(dāng)務(wù)之急是擺正心態(tài)，既不能簡(jiǎn)單粗暴，也不能過(guò)于順從。最重要的是為寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，保持家里足夠安靜，睡前別讓寶寶玩興奮的游戲，進(jìn)行聽(tīng)音樂(lè)、講故事、按摩撫觸等一系列睡前放松活動(dòng)，幫助寶寶更舒適的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。為了保證寶寶的睡眠質(zhì)量，應(yīng)選擇透氣性好的內(nèi)衣和干爽的紙尿褲，讓寶寶睡得更安心。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了晚睡，可以每天將入睡時(shí)間往前推半小時(shí)，直至恢復(fù)正常作息，父母也要以身作則。
癥狀二：消化不良癥
處方：消化系統(tǒng)鬧脾氣，調(diào)整飲食補(bǔ)充益生菌
過(guò)年“食”字當(dāng)頭，大魚大肉頗讓人受不住，再加上各種零食干果，腸胃消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善的寶寶怎堪重負(fù)？這很容易造成孩子腸胃功能紊亂，引起節(jié)后的食欲不振、消化不良，更嚴(yán)重的還出現(xiàn)了便秘、腹脹、腹痛等問(wèn)題。對(duì)此，可以從兩方面著手：一是調(diào)整飲食，注意葷素合理搭配，做到清淡易消化，減少高脂高糖高蛋白食物的攝入，多食富含膳食纖維的蔬果，增強(qiáng)寶寶的消化功能。二是提高腸道機(jī)能，改善腸道菌群環(huán)境。最有效的方法是補(bǔ)充適合寶寶的益生菌，通過(guò)增加有益菌數(shù)量，降低腸道內(nèi)有害菌的優(yōu)勢(shì)，使寶寶的腸道微生態(tài)環(huán)境保持平衡，從而改善寶寶消化不良、便秘、腹脹等腸胃問(wèn)題。
給嬰幼兒補(bǔ)充益生菌不可隨意，要選擇專業(yè)配方的產(chǎn)品，例如為中國(guó)寶寶量身定制的伊可新益生菌粉，根據(jù)寶寶的腸道問(wèn)題、過(guò)敏問(wèn)題、抵抗力差問(wèn)題，采用不同菌株組合的方式，設(shè)計(jì)了不同配方的產(chǎn)品，更有針對(duì)性地補(bǔ)充有益菌，達(dá)到不同的補(bǔ)充效果。其中的“伊兒暢”益生菌粉，就是專門為有腸道問(wèn)題寶寶設(shè)計(jì)的專業(yè)配方，可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，每袋（1.5g）含100億有效活菌，其中的嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘、腹瀉、消化不良等常見(jiàn)腸道問(wèn)題，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。此外，考慮到新生寶寶特殊的生理體質(zhì)，伊可新還推出了適合新生兒到兒童全年齡段寶寶服的“伊兒樂(lè)”益生菌粉，為適應(yīng)新生兒的胃腸特點(diǎn)，每袋含50億有效活菌，可以全面緩解寶寶的濕疹、過(guò)敏、便秘、腹瀉以及抵抗力差等問(wèn)題，安全與效果均得到有效保證。此外還有針對(duì)過(guò)敏問(wèn)題的“伊兒敏”和抵抗力差易感冒問(wèn)題的“伊兒感”。
